高建军 潍坊市妇幼保健院

何峰 北京积水潭医院

李慧 华中科技大学同济医学院附属协和医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

王霞 广州医科大学附属第一医院

皮肤淀粉样变是一种由淀粉样物质沉积于皮肤内所致的慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现丘疹、鳞屑、瘙痒等症状，严重影响患者生活质量。皮肤淀粉样变的病因尚不明确，目前认为与遗传、免疫、代谢紊乱等多种因素有关。临床上常分为苔藓样淀粉样变和斑状淀粉样变，苔藓样淀粉样变多见于胫前，表现为密集的小丘疹，呈半球形，肤色或褐色，伴剧烈瘙痒；斑状淀粉样变多发生于背部，为褐色网状色素沉着斑，瘙痒相对较轻。诊断皮肤淀粉样变主

减肥期间吃水煮青菜、鸡胸肉、燕麦等掉秤相对较快，建议合理搭配各类食物，保证营养均衡，不要过度节食或只依赖某几种食物来减肥。1、水煮青菜：青菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，热量极低，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。可将青菜洗净后在沸水中焯1-2分钟，捞出可加少许生抽、醋、橄榄油等简单调味后食用。2、鸡胸肉：鸡胸肉是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量低，蛋白质可以增加身体的代谢率，帮助维持肌肉量

治疗扁平苔藓效果较好的药膏有他克莫司软膏、卤米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等。扁平苔藓是一种常见的慢性炎症性皮肤黏膜疾病，若出现相关症状，应及时就医进行进一步检查，明确诊断后在医生指导下合理用药。1、他克莫司软膏：该药物属于免疫调节剂，可抑制局部免疫反应，减轻炎症，能有效缓解扁平苔藓引起的皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状，尤其适用于口腔、外阴等黏膜部位的扁平苔藓，降低炎症对黏膜的损伤，促进黏膜修复。2、卤米

对于轻度尿道感染，黏膜损伤浅、免疫系统强时，通过多喝水、讲卫生等措施，机体免疫可清除病原体实现自愈；但当感染源持续、病原体毒力强、抵抗力差或感染扩散时，自愈可能性小，还可能引发严重并发症。当尿道感染较为轻微，仅限于尿道黏膜表层，且患者免疫系统功能较强时，通过大量饮水、增加排尿量以冲刷尿道，以及保持会阴部卫生等措施，有可能将部分细菌冲出体外，同时尿道黏膜的屏障作用和机体免疫系统的防御机制，如白细胞对

宫颈癌之前不一定经历宫颈糜烂阶段。宫颈糜烂并非独立疾病，多为宫颈柱状上皮异位的生理现象，而宫颈癌是由高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染引发的恶性肿瘤，二者之间没有必然的因果关联。现代医学表明，宫颈糜烂大多是由于雌激素作用，使宫颈管内柱状上皮外移至宫颈阴道部，肉眼看似糜烂，实则是一种正常生理变化，多数情况下不会引起明显不适，也无需特殊治疗。而宫颈癌的发生主要与高危型HPV感染紧密相关。HPV病毒长

10岁的小宇，在学校参加运动会跑步比赛后，突然感觉呼吸急促，胸口发闷，不停地咳嗽，喉咙里还发出“嘶嘶”的哮鸣声。老师赶紧联系家长并将小宇送往医院。经过医生详细的检查，包括肺功能测试、过敏原检测等，最终确诊小宇患有支气管哮喘。哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，在全球范围内影响着大量人群。根据《全球哮喘防治创议（GINA）2023报告》，全球约有3.39亿人患有哮喘，且发病率呈上升趋势。在我国，哮喘

5岁的阳阳，最近感冒后一直咳嗽，喉咙里感觉有很多痰，“呼噜呼噜”作响。阳阳自己不会咳痰，每次想把痰咳出来，小脸都憋得通红，却始终无法顺利排出，这让他十分难受，还影响了睡眠和食欲。妈妈带着阳阳去医院就诊，医生经过详细检查，包括听诊、查看咽喉等，诊断阳阳是由于上呼吸道感染引发的痰液增多。考虑到阳阳咳痰困难，医生建议采用雾化治疗。在儿童的成长过程中，痰多是一个较为常见的症状，常常困扰着孩子和家长。根据《

一位32岁男性患者因持续流清水样鼻涕两周就诊。他描述鼻涕呈透明水状，每日需用纸巾擦拭数十次，伴有鼻痒和频繁打喷嚏，但无发热、头痛或肌肉酸痛。经检查，鼻黏膜苍白水肿，鼻腔分泌物涂片显示嗜酸性粒细胞增多，最终诊断为过敏性鼻炎。根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》显示，我国过敏性鼻炎的总体患病率为10.9%-24.1%，且呈逐年上升趋势。而在日常门诊中，因单纯流鼻涕前来就诊的患者不

一名6个月大的女婴因持续鼻塞3天就诊，表现为呼吸时鼻腔有呼噜声，睡眠中频繁憋醒，无发热及咳嗽。鼻内镜检查显示鼻黏膜充血水肿，鼻腔分泌物培养未检出病原体，诊断为急性鼻炎。家长曾尝试生姜切片敷脚心8小时，症状未见改善。《中华儿科杂志》调查显示，0-3岁婴幼儿每年平均发生鼻塞6-8次，其中78%由病毒感染引起。家长常陷入治疗误区：某平台数据显示，60%的家长尝试过敷生姜、擦香油等偏方，但实际有效比例不足

45岁的李先生，近几个月来频繁感觉上腹部疼痛。疼痛多在进食后半小时左右出现，起初以为是吃坏了肚子，便自行买了些胃药服用，可疼痛并未缓解。随着时间推移，疼痛愈发频繁，还伴有腹胀、反酸、嗳气等症状，严重影响了他的生活和工作。无奈之下，李先生前往医院就诊。医生详细询问病情后，安排他进行了胃镜检查。结果显示，李先生的胃内存在多个溃疡病灶，最终被诊断为多发胃溃疡。根据《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书，我国胃

当家中长辈频繁忘记回家的路，情绪起伏比以前大，甚至变得不爱出门，对社交活动也兴致缺缺，就有可能是患有失智症的前兆。尽管多数失智症患者无法完全治愈，但通过改善饮食方式及生活习惯，仍有助于减缓失智症的发展。究竟有哪些方法可以帮助失智症患者延缓退化呢？快来一起了解一下吧！【失智症不可逆？4招有效改善失智症】失智症主要可分为阿尔茨海默病（老年痴呆）、额颞叶失智症、路易体失智症、血管性失智症等类型。多数失智

除了防晒霜有防晒系数外，衣服其实也有自己的一套防晒系数。紫外线防护系数（简称UPF）是用于测量衣物防护紫外线穿透能力的系数。一般标准的防晒衣物的UPF需至少大于30，才会给予防晒认证。一起认识UPF的原理，以及了解挑选防晒衣物的4大重点吧！【UPF紫外线防护系数怎么看？】太阳放射的光线有很多种，依照波长可分为红外线、可见光、紫外线等。对人体皮肤伤害最大的是紫外线，而紫外线之中，主要包括UVB与UV

木鳖果外型十分奇特，与中国常见蔬果的样子都不同，在市场上乍一看到，有些人可能不知道它是什么。但其实木鳖果营养丰富，特别是番茄红素，含量足足有西红柿的70倍以上，十分惊人。下面为您介绍木鳖果是什么？有何功效与禁忌，以及应该怎么吃木鳖果，才能摄取完整养分。【木鳖果是什么？】木鳖果又名木鳖子、刺苦瓜，属于葫芦科苦瓜属植物。木鳖果因其富含β-胡萝卜素和番茄红素而呈现鲜艳的橙红色；剖开时，可见包覆肉红色外皮

食物放久了会发芽，这是每个下厨的人都遇到过的情况，其中马铃薯、蒜头、地瓜及红萝卜等食物发芽更为常见。到底发芽的大蒜是该扔掉，还是去掉芽后继续吃呢？下面为您介绍哪些食物发芽后不能吃，吃了会有什么症状，以及如何妥善保存食物，降低食物中毒或胃肠不适的风险。【马铃薯发芽可以吃吗？】马铃薯含有龙葵碱、卡茄碱等两种糖苷生物碱，这类物质属于神经毒素，同样的生物碱也存在于西红柿、茄子等茄科植物中。好在一般情况下，

出门约会前，打理好了发型、搭配好了服装，最后在镜子前照了照，觉得自己果然是天生丽质，却没想到在与对方相谈甚欢的时候，总觉得对方的眼神好像不停飘向自己的肩膀，在谈话的空档去了洗手间，才发现“天啊！我的肩膀上怎么散布着雪花”。您知道其实头皮屑跟脂溢性皮炎有密不可分的关系吗？本文将为您介绍造成脂溢性皮炎的原因以及可能的治疗方式。【脂溢性皮炎产生的原因与症状】在我们的直觉联想中，头皮屑的产生会跟头皮过于干