陈舟

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简介:主治医师、主治医师,第二军医大学附属长海医院肾内科

真的需要「清宿便排肠毒」吗?医生的回答太惊人...

2811 4个月前

  不知从什么时候开始,我们的身体突然中“毒”了。各种铺天盖地的广告,不停地给我们洗脑:“肠道里的宿便和毒素”是衰老的根源,是肥胖的祸根,是皱纹的真谛,是万恶之源啊。机灵的商家抓住机遇,展开了各种“排毒、排宿便”的spa项目。

  其实,肠道spa的本质是刺激直肠以提前排便,完全没那么高大上!而且会直接影响食物在结肠内水分的吸收,频繁的肠道水疗会导致水和电解质紊乱、脱水等情况发生。

  另外,如果操作不当、压力过大可能引起腹痛,严重者甚至会出现直肠损伤、破裂等状况,引起腹膜炎。

  竟然肠道spa太暴力,那喝润肠茶是不是更靠谱啊。没那么简单!润肠茶是直接通过刺激肠道黏膜神经促进排便,长期服用会引起肠道神经损害和肌肉萎缩!

  对于大部分人来说,坚持多样均衡的膳食搭配、健康的排便习惯之外,没必要再排便清毒什么的!

  

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  参考来源:KK健康

  

  陈舟医生上海 上海 上海市第二军医大学附属长海医院 肾内科

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