丁彬彬

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简介:主治医师,株洲市中心医院消化内科

冬天嘴唇干燥脱皮怎么办,身体缺少这两种东西千万别忽视!

4 17261 1年前

  

  一到冬天,嘴唇就特别干燥,而且会裂开,有皮皮翘起来,看起来特别影响美观。

  作为颜面部的重要标志,嘴唇的护理一直非常重要,为了增加美感,年轻女孩都爱抹上口红,这样会让五官看起来更立体,也更惊艳。

  但如果你面对的一个女孩,嘴唇干裂,印象分首先就会大幅下降,嘴上也许不会说,但心里还是会认为,怎么这么不注意形象,还有一种,要是情侣接吻,碰到这种情况就更囧了。

  其实无论男女都可能会出现嘴唇干裂脱皮的现象,女孩很烦恼,男孩同样如此。

  因为干裂的嘴唇不但会脱皮,还有可能引起出血,这样反复发作,时间长了就会形成恶性循环。

  那么,问题是,为什么一到冬天,嘴唇就更容易出现干燥脱皮呢?

  第一,气温导致,冬天的天气寒冷且干燥,所以皮肤也容易出现干燥脱皮的现象,再加上冬天风特别大,露在外面的嘴唇,自然更是无法幸免了。

  

  第二,水分摄入太少,一到冬天,我们摄入的水分也会减少,很多人活动少,也没有口干的感觉,再加上气温低,所以不愿意喝水,其实即便你不活动,每天身体也需要补充一定的水分,水是最基本的生命代谢物质,如果等到口渴再去饮水,事实上这已经提示你的身体缺水很严重了,同样的道理,没有摄入足够的水分,皮肤也容易变得干燥。

  第三,缺少维生素。一到冬天,很多人喜欢大补,各种肥肉,这些高脂肪饮食,不但容易让人变胖,还可能导致维生素的缺乏,我们都知道肉中主要含胆固醇和蛋白质,而维生素相对偏少,要想补充维生素,饮食中必须要有一定量的蔬菜和水果,到了冬天,很多人摄入蔬菜和水果大大减少,这自然很容易引起维生素缺乏。

  面对让人心烦的嘴唇脱皮,很多人却使用了非常错误的方法。

  第一,嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的所谓的舌舔皮炎和慢性唇炎,另外,如果总是当着别人的面这样,也非常不雅观。

  第二,长时间化妆,使用劣质唇膏,很多女孩喜欢用化妆和使用唇膏也解决嘴唇干裂脱皮,这样做,虽然能暂时避免,但会发现根本无法断根,也有的,随着时间延长越来越严重,其中重要的原因是,过度使用化学品,影响了口唇正常的新陈代谢,所以在选用这些东西的时候,一定得慎重,千万别只图便宜。

  第三,治疗口唇干裂脱皮最佳方法还是要多喝水,注意补充维生素,不要频繁舔嘴唇,更不能撕破已经翘起的皮。

  

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