刘淼

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简介:副主任医师、副主任医师,北京大学深圳医院妇产科

坐月子,有钱请保姆,没钱跟亲妈

1 18738 1年前

  午饭后,办公室没人,淼哥坐在那里看《灵魂摆渡人》,芳妹晃悠悠的走过来坐下,颔首不语。

  淼哥等了五分钟,实在憋不住了,歪着脑袋看了她一眼:“我的天呐,芳妹,你多少天没睡觉了?怎么这样憔悴?”

  芳妹一下子被戳到泪点,眼泪喷涌而出:“淼哥,你不是妇女之友吗?你要帮帮我。生完孩子这三个月,我越来越焦虑,神经过敏,感觉精疲力竭,就是睡不着,整夜整夜的失眠,头发一把一把的掉。知道为啥我还没休完产检就上班吗?我是实在不想在家里呆了。

  他们现在都躲着我,说我动不动就发火,一弄就生气,我也不想的呀,可就是控制不住。有时候他们一个眼神我就会崩溃,要么想摔盘子,要么想踢凳子。知道吗?有时候听到宝宝哭,我真想拿个厚枕头把他脑袋蒙起来,我好怕我现在的样子,可我就是控制不了,你说我该咋办呀?”

  刚到科里的时候,芳妹可是一朵水灵灵的牡丹花,《诗经》曾为其做赋:“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮”。三个月前生的孩子,开开心心回家坐月子。没休完产假就主动回来上班,大家以为她是怕科室人手不够,舍小家顾大家,都夸她是个好同志。

  现在的芳妹,发质干枯、双眼无光,面带菜色,萎靡不振,两个眼带又黑又肿,活像两个月没进食的逃难大熊猫。淼哥偷偷的想:“我的天呐,如果生个孩子会变成这样,我宁可玩一辈子自慰棒。”

  淼哥起身拿来两张纸巾交到她手里,温和的说:“你这是典型的产后抑郁症呀,女性生完孩子以后,由于激素、情绪、社会角色等方面发生变化,发生产后抑郁症的几率很高,统计发病率在15%~30%。通常在6周内发病,大部分3到6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。你有病,得治!”

  芳妹一边擦着眼泪一边说:“我就是说我有抑郁症了,家里人都不信,我老公说我娇气,吃不了苦,我平时挺开朗的,不知道为啥变成这样。”

  淼哥问:“你和婆婆一起住吧?没有请保姆吧?”

  芳妹说:“是呀,家里本来准备请个月嫂,可我婆婆自告奋勇过来带孩子,我和我老公想着老人家喜欢带孙子,又是自己人带孩子放心,就把月嫂退了。开始请了个钟点工,可婆婆不喜欢家里有外人,又说我们嫌她手脚不麻利,得,最后非逼着我们把钟点工给辞了。”

  淼哥问:“你和你老公不是一个地方的吧?他是不是整天不在家?”

  芳妹说:“是呀,我是广东的,他是湖南的,我们是来深圳后认识的。他是IT男,整天加班,回来累的像条狗,抱着孩子亲两下,很快就上床睡了,我一天和他说不说5句话。”

  淼哥问:“你看过《双面胶》吗?讲婆媳关系的,是个悲剧,为啥你们不信呢?你的产后抑郁症,完全是你们自找的。

  我见过太多太多的例子,幸福的家庭,都是和双方的父母保持一碗热汤的距离,平时各过各的,偶尔聚个餐。生孩子后需要有帮手,要么请个保姆,要么和女方的父母一起住。

  生完孩子,家里陡然多了很多家务。冲奶换尿片,做饭扫地,最头痛莫过于一刻不停的照顾宝宝的吃喝拉撒睡,日复一日的看不见尽头,不是每个人都有那么好的耐心的。花钱请个保姆,指挥她们干,干不好就返工,返工还做不好就换人。

  现在人工相对而言还便宜,过几年保姆收入不会比白领低,那可是真请不起了。如果自己干不了那么多家务,坚决请保姆,老人嫌家里有外人,往往是怕花钱,我的天呐,现在能用钱解决的问题还是问题吗?

  老人家不要保姆,自己累的头晕眼花。你的妈你心疼,他的妈他心疼,那就还是年轻人多干点吧,你老公上班建设社会主义伟大事业了,你就在家洗碗拖地哄孩子了。挣那么多钱存在银行里贬值,守财奴最后变成个老妈子,何苦呢?

  经济不宽裕,需要双方父母帮忙,那也要拜托自己的父母来。生完孩子,新妈妈体内激素变化,照顾新生儿的压力大,夜间睡眠不足,很容易情绪波动大。牙齿还有咬到舌头的时候,何况是住在一起的人呢?

  有时候矛盾是难免的,如果是自己的亲妈,习惯彼此了解,有事直接开口,不用像和婆婆住一起,有不舒服只能憋着,憋出内伤,憋到发飙。

  和自己的亲妈闹掰了,第二天仍能开心的一起玩耍。和自己的婆婆把脸撕破了,我的天呐,那完全是一出宫廷撕逼巨作,够你老公喝一壶了。老的哭、大的嚎,家里抹脖子的菜刀都不够比划用的了。关键人心散了,队伍不好带呀!

  你们不是一个地方的人,饮食习惯肯定不同。拿煲汤来说,你们广东人讲究三煲四炖,原汁原味。湖南人首先不怎么煲汤,做菜喜欢油重色浓、酸辣鲜香,专门为你煮个汤吧,放些葱姜蒜、花椒桂皮,你是喝还是不喝呢?喝,实在是难以下咽;不喝,你咋好意思面对辛苦了一上午的婆婆?

  你老公忙,其实也没准儿是躲在单位里偷懒,家里多少事呀,看起来都是鸡毛蒜皮的小事,可干的人焦头烂额。正好装作单位忙,当个甩手掌柜。

  其实这样不对的,他在家里就是主心骨,有点小摩擦及时帮忙化解一下,婆媳两个天生八字不合,再没个聪明的和事佬从中斡旋,开火是早晚的事情。”

  芳妹说:“咦,你的话,全部说到我的心坎里了,就是这么回事。你不知道呀,本来我和婆婆关系挺好的,大家都是有素质的人,有点小事互相也就担待了,可这次做月子彻底把关系搞僵了。

  你说的煲汤,我从小喝的都是些清火滋润的靓汤,我婆婆,好心给我煮个汤,一堆花椒,一层肥油,不喝还不行,说是发奶的,她说当年就是靠这个汤奶水足足的,才养了个这么好的儿子做我的老公。

  我喝的直翻白眼,我老公还在那里偷偷的笑,我都恨不能一碗汤扣到他脑门上。好不容易等到下顿饭,我顶你个肺,又是那个汤,还不如煮碗中药给我喝呢,第二天、第三天……喝汤都把我的抑郁症喝出来了。”

  淼哥说:“你老公,大大咧咧的没注意这些事情,又不重视你的病情,这样最糟糕。他不理解你得了产后抑郁症,以为你娇气,以为你矫情,以为你就是和他妈不对路,这样不好,不重视问题就不会想着解决问题,你要和他好好沟通一下。

  近年来,因为产妇的产后抑郁症使得家破人亡的消息频频出现:2014年3月,厦门一产妇留下刚满月的宝贝跳楼自尽;2015年3月,苏州一年轻母亲将自己4个月大的孩子砍杀后自残,2016年3月,佛山一母亲捂死自己的一双儿女后开煤气自杀;2016年6月,福建一女子带着4岁的大儿子和即将周岁的小儿子跳海溺亡……你说,这是小事吗?”

  芳妹紧张的问:“啊,那我这么办呢?”

  淼哥说:“作为新妈妈,要懂得自己调整,不要给自己太大的思想压力,要学会释放自己。有心事要主动去和朋友倾诉一下;或者像今天这样,找个专业人士,给点儿意见和建议;也可以调整出一天半天时间,给自己放个假,去享受美食、看场电影,放松一下。母亲只是你诸多社会角色中的一个,虽然重要但不是唯一,不能因此丢失了自己的社交圈和兴趣爱好。

  转告你老公,说医生让他重视你的感受,好好商量一下如何把家里的人员布局改一下。坐月子,有钱请保姆,没钱跟亲妈。要么请个保姆你们自己带孩子,要么请你父母过来搭把手再请个钟点工,千万不要把老人家累倒了。让你老公一定要承担起自己的责任,不要老是打着加班的幌子逃脱家庭事务,一个成熟的好老公,他的心里老婆永远是第一位的。

  产后抑郁症以心理疗法为主,网上有很多介绍。但要相信,一个阳光快乐的家庭,一个忠实幽默的伴侣,是你的最大财富;家人正确表达的爱,是最好的灵丹妙药。”

  如何判断是否产后抑郁

  产后抑郁症也有一些信号,可以帮助你判断产妇是否有产后抑郁倾向。

  1、感觉焦虑,情绪低落,经常无端哭泣;

  2、感到筋疲力尽,应付不了日常的生活,感到迷茫无助;

  3、对一切事物失去兴趣,没胃口或无法集中精力做哪怕很简单的家务;

  4、对任何事都很较真,紧张易怒;

  5、无时无刻不在担心自己的身体和孩子的健康;

  6、睡眠障碍。

  产后抑郁症患者情绪波动很大,重症者甚至有自杀和杀害婴儿的想法和行为,所以应引起新生儿家庭的重视,并及时帮其调整心态。

  

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  刘淼医生广东 广州 广州北京大学深圳医院 妇产科

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