五一过后气温逐渐升高，炎热夏日已然来临，面对闷热的天气，人们更喜欢躲在空调房里玩电脑、玩手机，而不愿做太多的户外活动和运动，这就很容易引起颈椎疲劳，导致颈椎病发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
然而目前颈椎病的发病趋于年轻化，年轻的低头一族过于沉迷电子产品，非常容易脖子酸痛而患上颈椎病。
目前，临床上对于颈椎病的治疗主要有手术治疗和保守治疗两种选择。其中，保守治疗适用于发病早期症状较轻的患者。手术治疗则适用于已经造成脊髓、神经压迫并表现出相应症状的患者。
重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授表示：“颈椎病是脊柱神经外科临床近年来接诊人数巨大的一类疾病，更令人担忧的是很多年轻人都患有严重的颈椎病。”
在此建议大家，有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；第二，一定要为颈椎找到支撑点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型枕。即使在室内时，大家不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血流通畅。
重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授在这里提醒大家，夏天天气炎热，人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的最佳时机。对以上提到的各种可控外因进行防范，坚持养成科学的生活、工作习惯，对预防治疗颈椎病大有裨益。如果有感到自己的颈椎不舒服，一定要到医院做专业的检查，听取医生专业的治疗方案。切勿听信非专业治疗延误病情。
晏怡医生重庆 重庆 重庆市重庆医科大学附属第一医院 神经外科
更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室
免责声明：本栏目文章由爱问医联科技（深圳）有限公司授权发布，本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题，可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理
38 75699 7年前
40 75065 7年前
32 74870 7年前
