乳腺增生的发生与体内激素水平变化密切相关，乳腺组织的生长、发育和代谢主要受雌激素、孕激素等激素调控，当这些激素水平失衡时，就可能导致乳腺组织出现异常增生，引发乳房胀痛、肿块等不适。
1、乳腺组织是激素作用的 “靶器官”，对激素变化敏感。乳房中的乳腺细胞含有能识别雌激素、孕激素的 “受体”，就像细胞上有专门接收激素信号的 “接收器”。当激素通过血液到达乳腺组织时，会与这些受体结合，传递生长或修复的信号，调控乳腺组织的周期性变化（如月经周期中乳腺的轻微增生与复旧）。正因为乳腺组织对激素如此敏感，一旦激素水平出现波动，乳腺细胞接收到的信号就会紊乱，容易引发增生。
2、雌激素促进乳腺组织生长，孕激素抑制过度增生，两者需平衡。雌激素的主要作用是刺激乳腺细胞增殖、乳腺导管扩张，为哺乳做准备；而孕激素能对抗雌激素的过度作用，促进乳腺组织成熟、抑制细胞过度增殖，让乳腺在月经周期结束后恢复到正常状态。当体内雌激素水平相对过高，或孕激素水平不足时，这种平衡被打破，雌激素持续刺激乳腺组织，就会导致乳腺细胞过度增生，形成乳腺增生。比如长期熬夜、精神压力大等因素，可能影响内分泌系统，导致雌激素、孕激素失衡，进而诱发乳腺增生。
3、激素周期性变化与乳腺增生的 “周期性不适” 相关。女性每月会经历月经周期，雌激素和孕激素水平会随周期波动：月经前雌激素水平升高，乳腺组织受刺激出现增生，可能伴随乳房胀痛、触摸有硬块；月经后激素水平下降，乳腺组织逐渐复旧，不适症状通常会减轻或消失。若激素波动幅度较大，或乳腺组织对激素的敏感性增加，就会导致增生程度加重、不适持续时间延长，形成明显的乳腺增生。这种与月经周期相关的乳腺不适，正是激素影响乳腺增生的典型表现。
乳腺增生受激素影响是正常生理调节失衡的结果，多数情况下属于良性现象。日常保持规律作息、减少精神压力、避免长期熬夜，有助于维持激素水平稳定，缓解乳腺增生不适。若乳房胀痛明显、肿块持续不消失，建议及时就医检查，排除其他乳腺问题，确保乳腺健康。
