由于存在个体差异，并没有白癜风吃什么药最好的说法。患有白癜风的患者可以遵医嘱通过外用糖皮质激素类药物、外用钙调神经磷酸酶抑制剂、口服糖皮质激素类药物、免疫调节剂进行治疗。

1、外用糖皮质激素类药物：适用于局限性白癜风，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏，可抑制局部免疫反应，减轻炎症，促进黑素细胞增殖，控制白斑发展，常用于进展期白癜风治疗。

2、外用钙调神经磷酸酶抑制剂：适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，通过调节局部免疫功能，恢复黑素细胞正常功能，且副作用相对较小。

3、口服糖皮质激素类药物：针对进展迅速、泛发性的白癜风，在医生指导下口服泼尼松、地塞米松等，能快速控制病情进展，抑制免疫反应，但长期使用需注意副作用，需严格遵医嘱调整用量。

4、免疫调节剂：如复方甘草酸苷片，可调节机体免疫功能，减少免疫系统对黑素细胞的攻击，适合病情相对稳定、不适宜使用糖皮质激素的患者。

白癜风患者日常应避免食用辛辣刺激性食物及富含维生素C的食物，减少对皮肤的刺激和对黑色素合成的抑制；多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、豆类、坚果等，辅助促进黑色素生成。同时，做好皮肤防护，避免暴晒和外伤。治疗过程中需定期复查，医生会根据病情变化调整药物种类和剂量，若出现不良反应或治疗效果不佳，应及时就医调整治疗方案。