受凉导致的小儿感冒怎么治疗

受凉引起的小儿感冒，核心是驱散寒邪，让身体重新温暖起来，恢复正常的卫外功能。

1、发汗散寒是首要步骤。感受风寒后，毛孔闭塞，汗无法排出。此时可以立即给孩子喝一碗温热的红糖生姜葱白水，并让其躺下盖好被子。目标是让其身体微微出汗，一旦汗出，意味着寒邪随汗而解，鼻塞、怕冷等症状会迅速减轻。

2、温暖背部与大椎穴，扶助阳气。背部是人体阳气汇聚的通道。可以用吹风机低档热风或手掌快速搓热后，反复温暖孩子的后颈大椎穴及整个脊柱区域。此方法能迅速提升体内的阳气，增强抵御外邪的能力，对缓解恶寒、清涕效果显著。

3、清淡饮食与充分休息，固护脾胃。感冒期间脾胃功能较弱，必须停止一切生冷、油腻及难消化的食物（如水果、酸奶、肉类）。饮食应只喝温热的白粥、米汤，以补充津液、养护胃气。同时保证充足睡眠，让身体集中全部正气去对抗病邪。

处理受凉感冒，关键在于反应迅速、方法得当。上述方法在初期症状出现时及时应用，往往能有效控制病情，避免向里发展。若孩子出现高烧不退、咳嗽加剧或精神萎靡，则需及时就医，查明情况。