长期手淫不一定会导致勃起功能障碍，但过度、不恰当的手淫方式或因手淫产生的心理负担，可能增加勃起功能障碍发生风险。勃起功能障碍是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，且该状态持续3个月以上，其发病受多种因素共同作用。

频繁手淫可能使生殖器官长期处于充血状态，增加前列腺炎等疾病发生几率，炎症刺激周围神经，影响神经传导，进而干扰阴茎勃起；同时，过度手淫还可能导致性神经反射疲劳，降低阴茎海绵体对性刺激的敏感性。心理方面，部分人对手淫存在错误认知，认为其不道德或有害，从而产生强烈的负罪感、焦虑感，这些不良情绪会干扰大脑皮层对性活动的调控，在性生活时因心理压力过大出现勃起困难。出现勃起功能障碍时，主要表现为阴茎无法勃起、勃起不坚或勃起维持时间短，难以完成正常性行为，部分人还可能伴有性欲减退等症状。

若因过度手淫导致勃起功能障碍，首先需调整生活方式，减少手淫频率，规律作息，适度运动，避免熬夜、久坐。针对心理因素，可进行心理疏导，必要时接受专业的性心理治疗，缓解焦虑、紧张情绪。药物治疗方面，常用5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非、伐地那非，能改善阴茎海绵体的血流，促进勃起；对于存在雄激素水平低下的情况，可遵医嘱补充十一酸睾酮等药物。

日常中，应树立正确的性观念，认识到适度手淫属于正常性活动，不必过度自责。培养健康的兴趣爱好，丰富业余生活，减少对性方面的过度关注。保持均衡饮食，戒烟限酒，避免接触色情刺激。