阳痿（勃起功能障碍）的常见症状主要围绕 “勃起能力异常” 展开，核心表现为勃起硬度不足、勃起持续时间短，或在性刺激下完全无法勃起，部分患者还会伴随性欲减退、心理焦虑等表现，症状需持续一段时间（通常 3 个月以上）且影响性生活质量，才能初步判断为阳痿，偶尔一次的勃起不佳多为正常生理波动。
从具体表现来看，阳痿的常见症状可分为三类核心情况。
一是勃起硬度不足，这是最典型的症状：在性刺激（视觉、触觉或心理唤起）下，阴茎能勃起但硬度不足以插入阴道，或硬度类似 “去皮香蕉”“豆腐”，无法支撑正常性生活；部分患者勃起硬度会随场景变化，如夜间或晨勃时硬度正常，性生活时却明显下降，这种情况多与心理因素相关。
二是勃起持续时间短，表现为勃起后无法维持到性生活结束，插入前、插入时或插入后短时间内就出现疲软，导致性生活无法正常完成，若这种情况连续发生且频率超过性生活总次数的 50%，需警惕阳痿可能。
三是伴随症状，多数患者会出现性欲变化，部分人性欲减退，对性刺激反应迟钝；也有患者因反复勃起失败产生焦虑、自卑情绪，甚至回避性生活，形成 “症状→心理压力→症状加重” 的循环，少数器质性阳痿患者还会伴随其他健康问题表现，如糖尿病患者可能出现肢体麻木，心血管疾病患者可能伴随胸闷、心悸等。
判断阳痿症状时，需避免易混淆的认知误区。不少人将 “偶尔一次勃起不佳” 归为阳痿，忽视疲劳、饮酒、情绪波动等可逆因素，引发过度焦虑，反而加重症状；也有人认为 “只有完全无法勃起才是阳痿”，忽视 “硬度不足、中途疲软” 等轻度症状，延误早期干预时机。还有部分患者将 “性欲减退” 与 “阳痿” 完全等同，实则性欲减退可能由激素异常、心理压力等单独因素引发，不一定伴随勃起功能问题，需结合勃起表现综合判断。若出现疑似症状，建议先观察症状持续时间，排除短期生理波动；若症状持续 3 个月以上，或已影响亲密关系，需及时就医。
若你持续出现勃起硬度不足、中途疲软等症状，且已对性生活质量造成影响，建议尽早到正规医院男科就诊，通过勃起功能评估、激素检测、血管超声等检查明确病因。就医时无需因隐私问题回避症状细节，详细描述症状出现的场景、频率及伴随表现，能帮助医生更精准判断病情。早期识别并干预阳痿症状，既能减少心理压力，也能及时排查潜在的心血管、代谢等健康问题，为后续治疗争取更有利的时机。
