痛风急性发作怎做关节护理​

痛风急性发作时，正确的关节护理能有效减轻疼痛、控制炎症，并为快速恢复创造条件。

1、立即休息并抬高患肢，避免任何负重。发作的关节处于严重的炎症状态。让关节彻底休息，可以避免因活动摩擦而加剧组织损伤和疼痛。同时，将患肢抬高，利用重力帮助静脉和淋巴回流，能有效减轻关节的肿胀。

2、进行局部冷敷，严禁热敷或按摩。用毛巾包裹冰袋，对肿痛关节进行每次15-20分钟的冷敷。低温能收缩局部血管，减少炎性物质的渗出，从而起到镇痛、消肿的作用。必须注意，此时热敷或按摩会加重血管扩张和炎症，使病情恶化。

3、严格调整饮食，保证充足饮水。立即停止食用所有海鲜、动物内脏、肉汤及酒精（尤其是啤酒）。饮食需以清淡的素食和碳水化合物为主。同时，每日饮用大量白水或苏打水（2000毫升以上），能促进尿酸通过尿液排泄。

急性期的关节护理，核心原则是“制动、冷敷、减负”。这些措施能为药物治疗打下良好基础。在采取上述护理的同时，务必尽快就医，在医生指导下使用抗炎镇痛药物，以便迅速控制急性症状，阻断病情发展。