一般人有几个肾

一般人有两个肾。肾脏是人体重要的排泄器官，主要负责过滤血液中的废物和多余水分，维持体内环境的稳定。

肾脏位于人体的后腰部，左右各一个。每个肾脏内部有大约一百万个肾单位，每个肾单位都由肾小球和肾小管组成，它们协同工作，共同完成血液过滤、调节血压、生成红细胞等重要功能。肾单位通过过滤血液中的废物、多余水分和电解质，再将有用的物质重新吸收回血液中，从而维持身体的内环境平衡。

为了保护肾脏健康，日常生活中应注意合理饮食，减少盐分和高蛋白食物的摄入，避免肾脏负担过重；保持适量的运动，增强体质，促进血液循环；同时，要避免滥用药物，尤其是非甾体抗炎药等可能对肾脏造成损害的药物，以免造成不可逆的肾脏损伤。

生活小贴士：

1. 控制盐分摄入，减少肾脏负担。

2. 适量运动，促进血液循环，增强肾脏功能。

3. 避免滥用药物，尤其是对肾脏有潜在危害的药物。