心率三十几什么原因

心率三十几通常指的是心跳频率异常偏低，这种情况在医学上被称为心动过缓。它可能由多种因素引起，包括生理因素和病理因素。

生理因素可能导致心率偏低。例如，健康成人进行深度放松训练、冥想或是在睡眠状态下，心率可能会自然下降到三十几。一些运动员由于心脏效率较高，也可能出现类似的心率表现。如果这种状态出现在日常活动中，且伴有头晕、乏力、注意力不集中等症状，则需要进一步检查是否存在潜在的心脏问题。

另一种情况则关联到药物影响。某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可能会导致心率减慢。甲状腺功能低下也会减缓心跳速度。如果心率偏低伴随有胸闷、呼吸困难、晕厥等症状，则应立即就医，因为这可能是心脏传导系统异常的迹象。

需要注意的是，虽然某些情况下心率偏低是正常的，但持续的心动过缓可能会影响心脏的泵血功能，进而影响全身器官的血液供应。如果出现心率偏低伴随不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗。自我诊断并不可取，因为心率偏低的原因多样，需要通过专业的医疗检查才能确定。

预防小贴士：

1. 定期进行身体检查，尤其是心血管系统的检查。

2. 保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动。

3. 避免长时间处于压力状态，适当放松心情。

4. 遵医嘱合理使用药物，避免不必要的药物影响。