嘴上起疱疹是什么原因引起的

嘴上起疱疹通常是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的，尤其是HSV-1型。这种病毒在人群中非常普遍，一旦感染，病毒可能会潜伏在神经细胞中，当免疫力下降时，病毒可能会被激活，导致疱疹再次出现。

疱疹的出现可能与多种因素有关，包括压力、疲劳、感冒或发热等。疱疹通常表现为小水泡，周围可能伴有红斑，且水泡可能会破裂，留下疼痛的溃疡。这些症状通常会在一周左右自行愈合，但在此期间，患者应避免与他人密切接触，以减少病毒传播的风险。

另一种情况则关联到免疫系统的状态。当身体免疫功能低下时，例如在患有艾滋病、接受化疗或长期使用皮质类固醇药物的情况下，疱疹可能会频繁发作。这些情况下，疱疹的出现不仅更加频繁，还可能伴随更严重的症状，如持续的疼痛或发热。

预防小贴士：

1. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。

2. 避免与患有活动性疱疹的人直接接触。

3. 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。

4. 减轻压力，通过冥想、深呼吸等方式放松身心。