天天吃海蜇皮会伤身体吗

天天吃海蜇皮可能对身体不利。

海蜇皮含有较高的碘和盐分，过量摄入可能会导致碘摄入过量或钠摄入过多，从而增加甲状腺疾病和高血压的风险。海蜇皮中的胶原蛋白虽然对皮肤有益，但过量摄入可能会增加肾脏的负担，尤其是对于肾功能不佳的人来说，长期大量食用可能会加重肾脏的负担。

为了确保健康，建议适量食用海蜇皮，并注意均衡饮食。同时，如果有甲状腺疾病、高血压或肾功能问题的人群，应更加谨慎地控制海蜇皮的摄入量。

生活小贴士：

1. 控制海蜇皮的摄入量，避免过量。

2. 保持饮食多样化，确保营养均衡。

3. 注意个人健康状况，如有疾病应咨询医生。