预防宝宝意外溺水的小窍门

　　预防宝宝意外溺水的小窍门

　　炎热的夏天最佳消暑运动莫过于游泳，但每年因为游泳而发生意外死亡的悲剧，却总是在重复而从未停止。

　　在美国，每天约有10人死于意外溺水， 其中1/5是≤14岁的儿童。 溺水是全年龄段人群意外死亡的第五大原因，在1-14岁儿童伤害死亡原因中排第二位。

　　相信很多科普已经详细地介绍，宝宝在溺水时应如何急救的方法，今天崔医生需要提醒各位家长的是，避免宝宝意外溺水的一些小窍门。实话说，我宁愿防范于未然也不想经常虚惊一场，虽然“虚惊一场”被某位作家形容为人世间最美好的成语。

　　一、聚精会神地监护

　　这句不是废话，很多沉迷于个人活动的父母经常上演“孤儿”式监护，新闻经常报道诸如妈妈专注玩手机，孩子丢失了却不知道；父亲专注在家打麻将，孩子过马路购物被车撞等等这类让人痛心疾首的新闻。以下是关于家长监护过程中的小窍门：

　　当宝宝在水体中或水体附近时

　　l父母应避免进行分散自己注意力的活动（如读书、聊电话、打牌、玩手机等）

　　l避免喝酒

　　l若孩子需要长时间玩水，建议监护人提早做好轮班制，在自己负责的时段内全神贯注地关注孩子或者陪Ta一起玩耍，若家长不能长时间专心陪护，请缩短玩水时间

　　l不要把宝宝的生命交托给充气水上玩具（比如水床、游泳圈、充气手袖等）

　　二、预防室内溺水

　　这句同样也不是废话，正如溺水的往往是会游泳的，远离自然水体不代表孩子不会溺水。

　　对于刚会走路的婴幼儿来说，一个水桶、甚至坐厕都可能导致悲剧发生。

　　l盛装液体的较大容器需有上盖遮挡

　　这些容器包括但不限于：

　　坐厕

　　水桶/盆

　　鱼缸

　　浴缸

　　这不但可以预防溺水还能预防烫伤

　　l洗漱间房门需要长期关闭，以免宝宝自行进入造成意外

　　l或在洗漱间门槛加装儿童护栏

　　三、谨记穿好救生衣

　　l宝宝在自然水体中（比如湖泊、海洋）活动时必须穿着救生衣，无论Ta会不会游泳

　　l泳盲宝宝在水体及其周边活动时均需要穿着救生衣

　　我的某位澳洲小伙伴在风和日丽的周末带上孩子（10岁）在岸边海钓时，宝宝一身鲜红的救生衣很是养眼，这绝不是多此一举。

　　四、学会救生技巧

　　最后这段请原谅我标题党，确实是挺有用的废话。

　　l学会基础游泳技巧

　　美国儿科学会（AAP）建议＞4岁的儿童可以学习游泳， 1-4岁的儿童家长可以根据自身实际条件和需求学习。 但是需要明确的是：

　　A学会游泳不一定能防止溺水，也不能代替监护人的监护

　　B 基础游泳技巧不是指四大泳姿（蝶、蛙、仰、自由式），我们不需要每个孩子都是体育健将，保命只需要学会→漂浮和划水

　　l心肺复苏（cardiopulmonary resuscitation ，CPR）

　　这招有点难度，所以尽量把前面的做好，这最后的必杀技应该没什么机会使出来。

　　最后，祝各位粑粑麻麻开开心心地陪宝宝，安全欢度暑假！

　　以上部分观点来源于美国CDC、美国儿科学会

　　参考文献：

　　Centers for Disease Control and Prevention， National Center for Injury Prevention and Control. Web-based Injury Statistics Query and Reporting System

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　　科普不能代替医生诊疗，如家长判断不了请及时就医

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