有些人经常会觉得自己喉咙很干，可是怎么喝水都缓解不了。这到底是怎么回事呢？主要就是因为体内阴液不足造成的！从中医角度讲，人体的阴液要分为“阴”和“液”，这两者是完全不同的两种物质，包括很多学中医的人自己都没太搞清楚。“阴”呢，主要是偏向于指代体内的各种物质，包括人体内的各种营养元素，比如糖啊、盐、蛋白质啊，以及各种微量元素，比如钙、铁、锌等；而“液”呢，则主要是水液，当然，水液在体内是可以有各种不同的状态的，既可以是清澈透明的，也可以是浑浊粘稠的。
我们喝进去的水只能算是“液”的一部分，并不能补充人体的“阴”。如果是体内的“阴”不足，中医称为“阴虚”，那就不是光靠喝水就能解决问题的，你必须去补充“阴”，而要补充哪种“阴”，那就要靠中医师来判断了。
人体首分阴阳，而阴阳又各按五行划分，所以呢，要说“阴”呢，又可以分成木、火、土、金、水这五种阴，到底你是缺了哪种，这也不是一句话两句话说的明白的，而且说起来也比较专业，所以就需要依靠中医师来替你把关了。
只有补充的“阴”刚好对得上你所缺少的那部分“阴”，你的喉咙干才能够得到很好的解决，否则水喝的再多也没用。如果药不对路，也不怕你喝，喝个十天半个月也可以照样不见效果。俗话说得好，药有效，一碗汤；药没效，十斤水。
咽喉这个部位呢与人体的很多经络相通，不同的经络又归属于不同的脏腑，要搞清楚究竟是缺了哪路的“阴”说起来确实也比较复杂。这活儿还是留给专科医生来解决吧。
下面教你一招，主要用来对付“阴”虚所导致的喉咙干。注意，不是伴有喉咙痒咳嗽的那种干，同时伴有喉咙痒、咳嗽的人就不要尝试这个方法。
沙参玉竹炖汤煲糖水
煲汤我想大家都会，去菜市场买一些沙参、玉竹，各一两就可以，有条件的也可以买一些太子参、百合，顺便买几颗红枣，拿回来之后洗干净，炖汤喝或者煲糖水喝。如果炖汤可以选择瘦猪肉，加入少许盐一起炖。注意，一定要加少许盐，这是为了更好的让药材入经络的需要，也是药引。
如果是煲糖水，就不需要放盐，一是没必要，二是难喝。煲糖水时可以加入一些银耳，或者切几片雪梨放进去。
注意，放糖呢建议放冰糖，不要去买那种雪白雪白的冰糖，要买手工制作的老冰糖，这种冰糖往往看上去有点泛黄，需要你亲自把它敲碎，这种糖润喉的作用才是最好的。机器制作的雪白的冰糖甜味虚浮，进入咽喉经络的力度不足，补阴效果差。（此文由郭强中主任公号供稿）
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