经常有妈妈发现自己的奶水很稀，像水一样，便开始怀疑自己的乳汁是不是没营养，尤其当宝宝的发育不能令家长满意时，进一步加重了家长的顾虑。妈妈的奶水稀，说明母乳真的没有营养吗？什么的母乳才算有营养呢？
1.母乳成分有波动，初乳很宝贵
首先，我们要知道的是，母乳的成分确实有变化，母乳的神奇之处在于，能够根据宝宝的不同需求向宝宝提供合适的营养。在宝宝出生最初的5天，母乳分泌的为初乳，初乳颜色看起发黄黄的，比较浓稠，这是因为初乳含有的蛋白质何抗体较高。分娩越早的乳汁中含有的抗体就越多，所以，早产儿更应该母乳喂养，因为母乳更够更适合早产儿宝宝。初乳有哪些性质呢？看完下图就会明白，那些认为初乳比较脏，需要挤掉的做法是多么的荒谬。
2. 前奶和后奶
等宝宝出生10天以后，母乳逐步为成熟乳，成熟乳看起来颜色就比较淡了。成熟乳又有前奶和后奶之分，给宝宝喂奶，刚开始的母乳比较清亮，从外观上看比较稀。这个奶有利于宝宝“解渴”。前奶含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质何水，但脂肪含量低低一些，显得稀一些。随着宝宝吃奶时间的延长，母乳变得稠了，这就是后奶了，后奶韩脂肪较高，显得稠了些。很多人以为没什么营养，其实这是误解，只是母乳前奶和后奶营养上略有不同。需要注意的是，宝宝应紧着一侧的母乳吃，这样才能吃到后奶，更有利于获得更高的能量和营养。
3.母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
母乳喂养的宝宝，6个月以内不需要额外喂水，因为母乳中含有充足的水，宝宝只要摄入充足的母乳，就可以获得充足的水来满足宝宝的需要，即使天气热，宝宝通过摄入母乳解渴的同时还能解饿。如果给宝宝喝太多的水或饮料，就可能会影响到母乳的摄入。
刘长伟医生江苏 南京 南京南京市儿童医院 营养科
更多内容请点击此处 ➔ 我的诊室
免责声明：本栏目文章由爱问医联科技（深圳）有限公司授权发布，本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题，可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理
30 25254 6年前
6 19349 7年前
8 18858 6年前
