1、孕妇每日需要量是多少？
我国营养学会推荐，孕期每日需要量为400国际单位（IU）。孕妇补充维生素D主要作用是通过促进钙、磷的吸收，保持胎儿骨骼和牙齿的正常发育。
2、孕妇维生素D缺乏对胎儿有什么影响？
可影响胎儿的骨骼发育及牙齿发育，出生后易患龋齿。
3、孕妇维生素D过量对胎儿有什么影响？
过量可使胎儿吸收过多的钙，引起高钙血症、骨质硬化，并可损害胎儿的心脏、血管和肾脏。超过2.5万国际单位的维生素D属于中毒剂量。
4、哪些食物维生素D含量较高？
食物中维生素D含量均较低，海鱼、动物肝脏、蛋黄等含量较高。
5、孕妇如何补充维生素D？需要注意些什么？
a、多参加户外活动，多晒太阳。日光照射皮肤是维生素D的重要来源。
b、膳食要均衡，养成较好的饮食习惯。
c、孕期使用维生素D制剂进行补充时要慎重，需向医生咨询。
d、可选择多种维生素制剂，并注意阅读说明书，以防过量。
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