国际最顶尖的医学杂志《新英格兰医学杂志》最近公布了一个重要的研究结果。
丹麦哥本哈根大学研究团队的一项研究显示：
7岁就胖起来的小胖孩们，如果能在13岁之前成功减肥，那么他在成年后得2型糖尿病的风险与正常人一样；
然而，如果拖到17岁才瘦下来，糖尿病的发病风险就会上升47%。
更可怕的是，如果孩子在17岁时仍然肥胖，那么他们的糖尿病发病风险会比正常人高4倍多。
糖尿病是什么？
糖尿病可能意味着每天扎手指头监测血糖，还可能需要终身吃药，就算你的血糖控制很完美，仍然不能阻挡血管、神经和内脏并发症的出现。
所以说，减肥要趁早。
02
怎么给孩子减肥？
1.核心的核心：均衡营养饮食。
现在的小朋友吃了太多的垃圾食品，甜食，零食等，正常需要的纤维素维生素等却远远不足。
可以说是同时处于热量过剩和营养不良的矛盾状态。
2.父母的关爱很重要。
有一小部分父母对孩子的关爱度不够。
缺爱的孩子会从食物中追求安全感，这是人类的本性。
所以一定要多陪伴孩子，跟他一起做运动。
3.警惕电子产品。
电子产品拥有无限的魔力，看看我们自己每天机不离手就知道了。
孩子的自制力是非常差的，要指望他进行自我控制很难。
最好的方法是切断。
4.小心“隔代亲”。
不得不说，部分老人对“营养”这两个字有极大的误解。
所以他们对孩子的疼爱，可能表现为给孩子吃得很“营养”。
糟糕了！
很多肥胖小朋友都是被爷奶们养出来的。
5.鼓励户外运动。
孩子其实很乐意与父母一同参加一些户外的运动。
他们不喜欢听到你说
“爸爸很忙，你自己去玩吧。”
6.父母以身作则。
你都不减肥，有什么资格让孩子减肥？
但是，如果你早就过了17岁，仍然执着地胖着，同时血糖又出现了问题，怎么办？
读一读下面这个故事吧。
03
今天我值班，45床一早就来找我。
因为他是糖尿病的，所以我对他的情况特别关注，马上就问他“这两天血糖怎么样？”
他很惊讶地说“很好哦！真奇怪！我打70多个单位的胰岛素都降不下来，但是昨天空腹才五点几。”
我说“是啊。我们在中山一院跟内分泌科做过临床实验对比，禁食的血糖达标速度是比胰岛素泵还快的。但是一定要有医疗保护措施（具体措施下文内容中会做详细说明），因为低血糖很可怕。所以你刚住院的时候，我才会要求你先观察两天。你原来空腹20多的血糖太高了，我怕快速的血糖下降，会对你的身体有影响。”
45床住院禁食期间血糖很“漂亮”
“不过对你来说有三个有利条件，决定了你可以这么做。
1. 年轻，身体的反应性好；
2. 糖尿病病程短，没有并发症；
3. 本身没有重大心脑血管基础疾病。”
“所以我才能帮你做到，让你的血糖快速达到正常值，甚至可能后面会出现蜜月期，让你在接下来三个月甚至半年，显著减少使用胰岛素或降糖药，仍然保持血糖稳定。”
“如果在这个阶段，你能更好地做到饮食结构合理和坚持运动，你的情况会更美妙。”
04
上文中提到的医疗保护措施，包括但不限于以下内容：
1. 专业医生的方案制定；
2. 专业医护团队的安全保障和监护；
3. 基础生命体征监测（测4次血糖2次血压是最基础的）；
4. 面对低血糖等急症的快速应对方案和材料；
5. 全面的生化检测和健康状态评估；
6. 足够的营养支持和药物保护；
7. 在可能的情况，联合使用中医中药治疗措施。
邱医生说
限制能量不可怕，反而能治病。
现在很多人的健康问题，很多是吃出来的，尤其是心脑血管病和糖尿病。但是大多数人对此一无所知，只顾着放纵自己贪婪的食欲。
其实吃出来的问题怎么解决？
很简单，饿回去！
连续7天左右的无饥饿禁食疗法，是原中山一院教育处处长、现中山七院副院长秦鉴教授从德国引进并改良而成。
在长达10年的临床研究和应用过程中，发现用于治疗和控制原发性肥胖、高血压病、初发2型糖尿病、颈动脉硬化甚至过敏性鼻炎等，都有非常优质的疗效、我之前也多次在公众号里提到过。
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