沈振宇

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简介:副主任医师、副主任医师,中山大学附属第一医院小儿内科

如何在一周内与宝宝建立好哺乳关系?

17804 1年前

  母乳喂养,已得到越来越高的重视。可是有不少新妈妈说,“我的确想母乳喂养,可是奶水就是那么少,宝宝吃不饱,不上奶粉怎么行?!”其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈其实是极少数,多数妈妈的奶水其实是够宝宝吃的,但为何那么多妈妈“奶水不足”,这与她们在产后第一周――即哺乳关系建立的“黄金时间”没有掌握哺乳技巧或供需关系没有建立好有关。

  【Q:宝宝出生后,我的奶水一直不多,他吃完了还哭,家婆说是没吃饱得加奶粉,是这样吗?】

  A:对于新生儿来说,他们唯一表达自己诉求的方式就是通过“哭”,所以说宝宝“哭”可能有很多原因,比如说是拉粑粑了、饿了、希望得到关注、衣服太热了……医学上主张“按需喂养”,也就是说宝宝一饿了就要喂,这样才最有利于建立哺乳关系。但是不代表,宝宝一哭就要喂奶。要先排除了引起宝宝哭闹的其他因素,如先把宝宝抱起,检查下纸尿裤,摸摸他的脖子上有无汗……再考虑喂奶。

  A:刚出生的宝宝本来吃奶量就很少,所以妈妈一开始奶水“少”是正常的,随着宝宝胃口的变大,吮吸增多,妈妈的乳汁分泌量自然也会随之增加。如果这时盲目添加奶粉,宝宝吃了奶粉后,起码几个小时不会吮吸母乳,那么妈妈的大脑就会接收到这样的信号——宝宝不需要吃那么多奶,奶水的分泌就不会增加,甚至会减少。宝宝吃母乳吃不饱,不得不再添加奶粉,这样便会陷入恶性循环。

  

  【Q:宝宝刚出生时,我的奶水又黄又稠,可是很快就变白了,也稀了,是不是奶水质量在下降?】

  A:没有什么比母乳更神奇的了,它是可以根据宝宝生长发育情况的变化,而“自动”调整其组成成分。其从黄变白,并不是奶水“差”了,而是根据宝宝的需求其成分发生了变化。比如说,刚出生的新生儿免疫力非常低,所以妈妈的初乳中会含有更多的免疫因子。奶粉中虽然也会按照第一、第二等阶段等来调整成分,但是母乳成分的变化不仅仅体现在时间上,还体现在个体上。每个妈妈的奶都是最适合自己宝宝身体的需要的。即使最好的奶粉,也无法做到完全满足“个体化”的需求。另外,母乳喂养还可以降低宝宝患过敏性疾病、孤独症的几率,还可以促进宝宝的眼脑发育,这些都是喂奶粉所无法替代的。

  

  【Q:宝宝一出生就因为黄疸住进新生儿科,我们分开了近一周,这样还能建立好哺乳关系吗?】

  A:当然可以的。妈妈可以用吸奶器吸奶后,送到新生儿科给宝宝喝。即使第一周哺乳关系建立的不是特别好,此后“母子重逢”后,仍可以通过多吸吮,与宝宝建立好的哺乳关系。

  

  【Q:我家月嫂晚上帮我喂奶粉,说这样可以让我休息的好一些,才更有利于奶水分泌,是这样吗?】

  A:充分的休息、好的睡眠的确有利于母乳的分泌,但这并不与晚上喂母乳冲突。新妈妈,特别是正在做月子的妈妈要培养“随时”睡觉的能力,最好宝宝睡的时间妈妈就跟着睡,这样就能够睡眠充足,晚上起来给宝宝喂奶,也不影响整个的睡眠时间。

  

  【Q:我还在坐月子就想放弃母乳喂养了,宝宝把我的乳头吸得都是水泡,痛得受不了!】

  A:这与喂养的技巧有关,掌握了正确的方法后,这样的问题就可以避免了。让宝宝正确含接乳头的步骤是,先托住乳房,乳头轻轻接触宝宝的上唇,宝宝的嘴巴就会张大,然后趁机将乳头和乳晕送入宝宝口中。要判断宝宝的含接是否正确,看宝宝的嘴巴是否呈鱼嘴状、下唇外翻,含住了乳头和大部分乳晕,再看宝宝的面颊是否鼓起,呈圆形,他的吸吮是否慢而有力。宝宝含接乳头正确的话,当他吸吮时,母亲乳头无疼痛感。

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