流感年年有，今年特别多！三类人需警惕流感夺命

　　近期由于天气冷热反复，感冒病人明显增加。全国多地医院儿科爆满。

　　那么，流感盛行时，我们该如何科学应对呢？

　　流感有哪些症状？

　　由各种各样的病毒引起的普通感冒的主要症状表现有咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打喷嚏、微热等等。

　　而由流感病毒引起的流行性感冒除了与普通感冒存在相似症状外，还伴随有高热引起的头痛、关节痛、肌肉痛等全身型症状。

　　就类似于睡眠不足以及疲劳一样，身体的免疫力下降，同时还可能引起其他并发症甚至导致病情加重，尤其是儿童，身体发热还可能引发急性脑炎等疾病。

　　三类人尤其要警惕流感

　　流感年年流行，但流感也可能要人命。

　　因为流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化；还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。

　　因此这三类人要尤其警惕流感，谨防流感夺命：

　　年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；

　　老年人等免疫力较低的人群；

　　有严重疾病患者。

　　另外，孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群，孕妇要提防流感，而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。

　　感冒有自愈性，催人催己都没用

　　患上感冒，通常得5~7天才好，它的自愈性是需要一个周期的，想跳过这个流程或指望第二天就痊愈是不现实的。

　　其实偶尔感冒一次未尝不是好事。它在拉响警报，提醒你的身体已经太过紧绷，免疫力有所下降，需要静养休息和开展锻炼了。如果能利用好这个机会，好好调养身心，或能避免不少大病的来临。

　　另外，无须一出现轻微不适症状就往大医院赶，以免增大交叉感染的风险。对于症状较轻的小患儿，家长只要让他们多喝水、休息足并密切观察体温、呼吸和胃口，如果孩子只是低烧，精神状态良好，呼吸正常，胃口也不差，就无需去急诊。

　　总而言之，日常预防感冒的确有必要，而一旦它“光顾”到自己头上，不必如临大敌般对付，适当服药解热镇痛、消除不适症状就行，过几天自然就没事了。

　　流感怎么防？

　　流感多为飞沫传染，预防要多注意生活细节：

　　勤洗手、常漱口、多通风；

　　远离人群密集的地方，出门戴口罩；

　　保证充足的睡眠；

　　保持良好的饮食习惯，注意多喝水；

　　适当保持运动，提升身体的抵抗力，运动后要注意保暖以免着凉；

　　回南天还要注意保暖。