沈振宇

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简介:副主任医师、副主任医师,中山大学附属第一医院小儿内科

流感年年有,今年特别多!三类人需警惕流感夺命

1 4478 7天前

  近期由于天气冷热反复,感冒病人明显增加。全国多地医院儿科爆满。

  那么,流感盛行时,我们该如何科学应对呢?

  流感有哪些症状?

  由各种各样的病毒引起的普通感冒的主要症状表现有咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打喷嚏、微热等等。

  而由流感病毒引起的流行性感冒除了与普通感冒存在相似症状外,还伴随有高热引起的头痛、关节痛、肌肉痛等全身型症状。

  就类似于睡眠不足以及疲劳一样,身体的免疫力下降,同时还可能引起其他并发症甚至导致病情加重,尤其是儿童,身体发热还可能引发急性脑炎等疾病。

  

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  三类人尤其要警惕流感

  流感年年流行,但流感也可能要人命。

  因为流感可使慢性健康问题恶化,如哮喘患者患流感可致哮喘发作;充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化;还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。

  因此这三类人要尤其警惕流感,谨防流感夺命:

  年幼者(尤其是2岁及以下的婴幼儿);

  老年人等免疫力较低的人群;

  有严重疾病患者。

  另外,孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女,也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群,孕妇要提防流感,而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗,疫苗不会影响受孕怀胎,但流感病毒却可伤害到胎儿。

  

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  感冒有自愈性,催人催己都没用

  患上感冒,通常得5~7天才好,它的自愈性是需要一个周期的,想跳过这个流程或指望第二天就痊愈是不现实的。

  其实偶尔感冒一次未尝不是好事。它在拉响警报,提醒你的身体已经太过紧绷,免疫力有所下降,需要静养休息和开展锻炼了。如果能利用好这个机会,好好调养身心,或能避免不少大病的来临。

  另外,无须一出现轻微不适症状就往大医院赶,以免增大交叉感染的风险。对于症状较轻的小患儿,家长只要让他们多喝水、休息足并密切观察体温、呼吸和胃口,如果孩子只是低烧,精神状态良好,呼吸正常,胃口也不差,就无需去急诊。

  总而言之,日常预防感冒的确有必要,而一旦它“光顾”到自己头上,不必如临大敌般对付,适当服药解热镇痛、消除不适症状就行,过几天自然就没事了。

  

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  流感怎么防?

  流感多为飞沫传染,预防要多注意生活细节:

  勤洗手、常漱口、多通风;

  远离人群密集的地方,出门戴口罩;

  保证充足的睡眠;

  保持良好的饮食习惯,注意多喝水;

  适当保持运动,提升身体的抵抗力,运动后要注意保暖以免着凉;

  回南天还要注意保暖。

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