近日，网络上出现一条消息《坐汽车安全座椅常睡觉3岁孩子居然得了颈椎病》。
意外：3岁女童竟患有颈椎病！
文中指出，今年仅3岁的小晗在一次外出中突然出现脖子活动受限，被送往医院后，确诊为寰枢关节脱位。且拍X片显示：小晗不仅有小关节紊乱，同时颈椎生理曲度变直。换句话说：小晗得了颈椎病！
仅仅3岁的孩子，怎么会得颈椎病呢？
重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授介绍，虽说颈椎病是退行性疾病，即随着年龄的增加，颈椎逐渐出现老化导致病变，但是外伤、长期不健康的生活等都有可能导致病变的出现，所以，千万不要以为年轻人和小孩子就不会得颈椎病。
具体到小晗，小晗的父亲表示：“平时孩子在乘坐汽车出行时，经常在安全座椅上睡觉，头总是耷拉下来。”
明确：乘车时睡觉容易诱发颈椎病！
那么，小晗经常在车上歪着脖子睡觉是导致她年仅三岁就出现颈椎生理曲度变直的原因吗？当地医生表示：“人在睡觉时颈部肌肉松弛不能保护颈椎，汽车行驶过程中摇晃就容易造成骨关节错位，为关节紊乱等颈部问题埋下了隐患。”
“孩子在车上睡觉时，头部歪向一侧使头歪同侧的颈部肌肉松弛难以保护颈椎，而对侧的肌肉却手到过度牵拉，容易出现劳损甚至拉伤，难以为颈椎提供足够的保护，长此以往，容易诱发颈椎病。”晏怡教授表示，此外，汽车行驶中，难免骤起骤停，此时处于睡眠中的人颈部随头部不自主活动，长此以往的话，也会对颈部造成极大的压力，甚至病变。
所以，必须要提醒家长朋友，当孩子乘坐汽车时，出于安全考虑，应该尽可能的乘坐安全座椅。同时，为了避免颈部肌肉压力过大，甚至诱发颈椎病，应该尽量避免孩子在车上睡觉；如果孩子必须要睡觉的话，家长应该有意识的给孩子带上颈托来缓解颈部牵拉，维护颈椎的稳定性，避免颈椎病变。
提醒：司机也是颈椎病高发群体！
其实，相比较乘客，司机更是颈椎病的高发人群。
晏怡教授介绍，司机朋友尤其是需要长时间驾车的出租车、长途车司机朋友们久坐不动，且在目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，此时，颈椎承担较大的压力，长此以往容易诱发颈椎病。
当然，驾驶中的外伤也是常见导致颈椎病变的原因。
“从临床的统计来看，追尾是造成司机颈椎伤害的最大元凶。”晏怡教授表示“追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下突然发生剧烈位移，但是头部通常无法跟上身体的运动节拍，此时，颈椎承担的极整个过程中的冲击，从而导致颈椎损伤。”
建议：司机朋友有意识的预防颈椎病！
颈椎病并不少见，相比较治疗脊柱神经外科临床上提倡有意识的预防颈椎病，司机朋友也不例外！晏怡教授为司机朋友们预防颈椎病给出以下几个建议：
一、适度调整座椅高度，避免驾车时出现不适、疲劳；
二、驾车时应该尽可能保持后倾，必要时可借助用u型颈舒枕等；
三、尽可能避免长时间驾车，如果无法避免，应该养成驾车一小时左右适当休息、活动的练好习惯；
四、养成系安全带的习惯，防止车辆骤停时造成的身体位移。安全驾车，避免意外事故造成颈部外伤。
最后，重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专组晏怡教授强调：随着车辆的普及，驾车、乘车已经成为日常生活中必不可少的部分，但是无论是司机朋友还是乘客朋友，都应该有意识的避免驾车、乘车中可能诱发颈椎病的因素，有效预防颈椎病！
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