晏怡

文章585 阅读量10362231

简介:主任医师、主任医师,重庆医科大学附属第一医院神经外科

颈椎病前兆以及如何防治

18347 1年前

    在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。颈椎是所有椎体中活动度最大的,长时间低头造成颈项部肌肉劳损,进一步可导致颈椎病的发生。如今患颈椎病的人越来越多,几乎每个办公室工作人员都患有不同程度的颈椎病,任何疾病都要早发现早治疗,颈椎病也是如此。那么如何自测自己是否得了颈椎病呢?

    1. 不能完成舒适的深、长呼吸。

    2. 下颌运动时会发出“咔嗒”的声音,多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。

    3. 颈部背部关节会发出咯咯响。

    4. 头颈部不能轻松的转动,运动范围变小。

    5. 经常会感觉到颈肩部酸胀、疼痛的感觉。

    6. 肌肉和关节中有疼痛发紧的感觉。

    7. 感到背和颈僵硬不适。

    当出现这些情况时就要警惕了,可以做适当的穴位按摩,初期是很有效的,由于长期久坐导致颈椎部位的经络、气血运行出现了不顺畅的情况,通过穴位按摩之后能有效的缓解患者头痛及肌肉酸胀的感觉。

    按摩能有效缓解颈肩部位的肌肉群出现紧张以及痉挛的情况,对于松解神经有着很好的作用。但是要提醒的就是,患者如果患有脊髓型颈椎病,那么是严禁用按摩缓解症状的,否则不仅没有效果还会加重病情,严重的还会导致瘫痪。

喜欢我就点我吧!

分享:

免责声明:本栏目文章由爱问医联科技(深圳)有限公司授权发布,本网站不承担相关法律责任。如存在侵权问题,可发邮件至tousu@mail.39.net联系本网站删除处理

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright 2000-2024 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈 | 医生登录