张棣华

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简介：医学硕士，献安堂健康诊疗中心中医科

妇科科普：经期饮食禁忌注意

101 1年前

　　经期不能吃的食物有如下：

　　 1、茶

　　　　2、含咖啡因的饮料

　　　　3、酒

　　　　4、冷饮

　　　　5、汽水

　　　　6、花椒、丁香、胡椒

　　　　7、螃蟹

　　　　8、田螺

　　　　9、柿子

　　　　10、西瓜

　　　　11、竹笋

　　经期不能服用的药物

　　 1、性激素类药物

　　　　2、治疗妇科感染的阴道局部用药

　　　　3、抗凝血药

　　　　4、减肥药

　　月经期间应该多吃的食物

　　　　1、多吃富钙食物

　　　　2、不要错过早餐

　　　　3、多吃纤维和瘦肉蛋白

　　　　4、少吃糖

　　　　5、考虑补剂

　　　　6、少吃动物脂肪

　　经前多吃的食物

　　1、富含B族维生素的食物

　　　　2、富含维生素A的食物

　　　　3、富含维生素C的食物

　　　　4、富含维生素E的食物

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