王霞 广州医科大学附属第一医院

刘泽群 广州市妇女儿童医疗中心

吴鹏波 武汉大学人民医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

郝宝顺 中山大学附属第三医院

女人停经后可能会老得快，这主要是因为停经后体内雌激素水平大幅下降，导致身体各系统出现一系列变化。停经后，雌激素分泌减少，会对皮肤产生明显影响。雌激素有助于维持皮肤的弹性、光泽和水分。缺乏雌激素，皮肤的胶原蛋白合成减少，弹性纤维逐渐变脆、断裂，皮肤会变得干燥、松弛，皱纹加深，同时皮下脂肪也会重新分布，面部轮廓改变，出现衰老迹象。同时，雌激素对骨骼健康也至关重要。停经后，雌激素水平降低，破骨细胞活性增

得了马拉色菌毛囊炎，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。1、一般治疗：保持皮肤清洁干爽是基础。勤洗澡，使用温和、去油脂能力适中的沐浴产品，有助于去除皮肤表面多余的油脂、灰尘和马拉色菌，防止细菌滋生加重感染。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤油脂分泌失衡，反而更利于马拉色菌生长。2、药物治疗：外用抗真菌药物是治疗马拉色菌毛囊炎的常用方法。如酮康唑乳膏，能抑制马拉色菌细

青春期男孩子心理问题的症状可能包括情绪波动大、焦虑不安、叛逆行为、出现攻击行为、社交困难等。1、情绪波动大：青春期男孩体内激素水平变化剧烈，导致情绪容易大起大落。前一刻还兴高采烈，下一刻可能就变得烦躁易怒，为一点小事就大发雷霆，或者陷入莫名的低落情绪中。2、焦虑不安：面临学业压力、对未来的迷茫以及社交等各方面的挑战，青春期男孩容易产生焦虑情绪。其可能会在考试前极度紧张，担心考不好；在新环境中，如转

大麦若叶青汁具有补充营养、促进消化、辅助控制体重等功效与作用，对人体健康有着多方面积极影响。1、补充营养：大麦若叶青汁富含多种营养成分，含有丰富的维生素，如维生素A、C、E以及B族维生素，这些维生素在人体的新陈代谢、抗氧化等生理过程中发挥着关键作用。同时，其矿物质含量也较为可观，包含钙、铁、钾、镁等，钙是维持骨骼健康的重要元素，铁对于预防缺铁性贫血意义重大，钾和镁则在维持心脏正常功能、调节血压等方

少许慢性肺炎可通过抗感染、祛痰止咳、氧疗等来改善疾病症状，慢性肺炎是指肺部的炎症持续时间较长，病程超过3个月，通常是由急性肺炎治疗不彻底、病原体持续感染或机体免疫力低下等因素所致，可表现为咳嗽、咳痰、低热、气短等症状。1、抗感染：若是细菌感染引起，如肺炎链球菌，常用阿莫西林克拉维酸钾，其能有效抑制细菌细胞壁合成，发挥抗菌作用，一般根据病情按说明书服用。若为支原体感染，阿奇霉素则是首选，其能干扰支原

48岁的张大叔，最近总感觉身体不太对劲。日常活动时，爬几层楼梯，或者稍微快走一段路，就会明显感觉到喘气粗重，呼吸急促得厉害。后来这种情况越来越频繁，即使在安静休息时，也偶尔会出现喘气粗的现象。于是，张大叔前往医院就诊。经过一系列详细的检查，医生最终诊断张大叔喘气粗是由于慢性阻塞性肺疾病所导致的。根据《中国成人肺部健康研究》数据显示，我国20岁及以上成人中，约有4.3%的人存在不同程度的慢性呼吸系统

25岁的小张这几天感觉浑身发烫，一量体温到了 38.5℃，脑袋疼得厉害，嗓子干渴，咳嗽频繁，咳出的痰是黄色黏稠的，鼻涕也是黄色的。医生检查后，确定他得了风热感冒。后来医院给他开了银翘解毒片，还嘱咐饮食要清淡，多休息。三天后，小张体温正常了，头痛、咽干这些症状也有所缓解，一周后已经完全康复。根据中国疾病预防控制中心的数据，感冒是我国最常见的疾病之一，每年人均感冒2-5次。鼻塞作为感冒常见症状，几乎每

李女士最近一段时间总是被干咳困扰，喉咙时不时发痒，一痒就忍不住咳嗽，可又咳不出痰来。这种情况已经持续了半个多月，严重影响了她的日常生活和睡眠质量。李女士尝试了多种方法，包括多喝水、吃润喉糖等，但效果都不明显。后来，她听朋友说白萝卜雪梨煮水或许对干咳有帮助，便决定试试看。她吃了几天感觉好像有一点效果，但是病还是没有好，最后决定去医院看病。医生详细询问了她的症状、病史以及日常生活习惯，并进行了相关检查

赵小姐最近总感觉胸口处有股灼烧感，尤其是在饭后，这种灼烧感愈发明显，还时不时有酸水从胃里往上涌，喉咙也被酸得难受。这种情况持续了好几天，丝毫没有缓解的迹象。赵小姐实在忍受不了，便前往医院就诊。医生经过详细问诊、胃镜检查等一系列检查后，诊断赵小姐是胃食管反流病，而t她所出现的烧心、反酸症状，正是该病的典型表现。根据相关权威医学研究数据，在全球范围内，胃食管反流病的发病率呈逐年上升趋势。我国普通人群中

发热是临床上极为常见的症状，在各个年龄段人群中均有较高的发生率。根据《中国发热待查诊治专家共识》，在综合医院门诊中，约10%-15%的患者因发热就诊。发热不仅影响患者的身体状态，还常让家属忧心忡忡。了解发热分度，有助于人们更科学地认识发热，采取恰当的应对措施。【发热的定义及原理】正常情况下，人体的体温在体温调节中枢的调控下，维持在相对稳定的范围。人体的体温调节中枢位于下丘脑，它如同一个精准的“温控

中风（脑卒中）属于紧急状况，一旦送医，医生会立刻诊断病情，并在黄金抢救时间内迅速采取治疗措施，目的是尽可能降低中风的后遗症及并发症风险。医生除了具备专业知识外，诊断中风的工具也多种多样，以下9项就是医生诊断中风最常用的方法与仪器。一、了解病史并检查身体状况医生需要了解患者的症状、中风发生时间，以及患者或家人已采取的措施。如果患者意识清醒，医生会先尝试与其沟通；若患者无法回应，医生则会询问陪同就医的

端午将至，吃粽子是华人的传统习俗之一，市面上有许多不同口味的粽子。如果你喜欢吃甜，肯定也不会忘记来颗碱水粽，冰冰凉凉的口感深受许多人喜爱。碱水粽是将糯米泡在碱水中制成的。但也有新闻报道，有的碱水粽送验后发现添加了违法成分硼砂。粽子为什么不能添加硼砂，究竟硼砂是什么？吃下硼砂又对人体有什么影响呢？以下将带你一起来了解硼砂，以及它对身体的危害。【硼砂改善口感，防粽叶粘连】碱水粽是使用泡过碱水的糯米制成

或许你曾听过“皮肤黑的人不用擦防晒霜”这样的说法，但其实无论任何年龄、性别或种族，平时除了可通过撑阳伞、戴帽子等方式来达到防晒效果外，也建议使用防晒霜进一步保护皮肤免受紫外线伤害。对此，澳洲癌症委员会也证实防晒霜能避免皮肤癌，本文将列出使用防晒霜的安全原则，以及人们常会有的3大疑问。【防晒霜有2种：SPF至少要有30】想要正确防晒，首先得选对防晒霜，一般将其分为物理与化学性2种。前者就像保护膜，能

为了去除难闻的气味、清洁经血、避免感染性病或预防性交后怀孕，部分女性会使用阴道灌洗液来冲洗阴道。然而医生表示，要达到上述目的，使用冲洗液并不是有效的办法。医生更提出警告，这种做法其实会增加阴道感染的风险，引发妊娠并发症与其他健康问题。【什么是阴道冲洗】是一种用水或其他混合液体来清洁阴道的方式。药店和超市都有售卖含有抗菌剂和芳香剂的瓶装或袋装灌洗液，使用方式是将随附的喷管置入阴道以便进行清洗。【研究

镁（Mg）是人体不可或缺的矿物质之一。人体有超过300种化学反应，如制造蛋白质、合成骨骼或DNA等，都需要镁的参与。镁不仅能帮助神经传导及肌肉运作，还有助于稳定心律、血糖，并且能维持关节软骨的健康。然而，人体无法自行制造镁，必须从食物中摄取。【镁的每日建议摄取量】根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成人每日镁的建议摄取量为：男性330毫克，女性280毫克（孕期女性建议310mg/天）。有调查显示，青