产后抑郁可能会导致奶水不足，负面情绪和激素变化等因素会干扰乳汁分泌。产妇若出现情绪低落等症状，需及时关注自身状态，积极寻求家人和专业帮助。

产后抑郁引发的激素失衡直接影响乳汁分泌。正常情况下，催乳素是促进乳汁合成的关键激素，而产后抑郁会使产妇体内皮质醇等应激激素水平升高，抑制催乳素的分泌；抑郁状态下，下丘脑-垂体轴功能紊乱，进一步影响催乳素释放。同时，催产素能促进乳汁排出，产后抑郁导致产妇焦虑紧张，阻碍催产素正常分泌，使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞无法有效收缩，造成排乳困难，最终导致奶水不足。

从行为和心理层面看，产后抑郁会改变产妇的喂养行为。抑郁导致产妇缺乏喂养信心和耐心，减少哺乳次数，而哺乳次数不足又无法有效刺激乳腺分泌乳汁。同时，产妇因情绪低落，食欲下降，营养摄入不足，影响身体恢复和乳汁生成。处于抑郁状态的产妇更易出现喂养中断，进而加重奶水不足问题，形成恶性循环。

对于有产后抑郁风险或已出现症状的产妇，家人应给予更多情感支持和生活照料，分担育儿压力。产妇自身要保持规律作息，合理饮食，多摄入富含蛋白质和水分的食物。出现抑郁症状时，及时到精神心理科就诊，配合心理治疗。坚持按需哺乳，增加与婴儿的皮肤接触，利用吸奶器辅助刺激乳汁分泌，定期复查评估抑郁和乳汁分泌情况，及时调整干预方案。