高血压如何疏经络？

高血压与经络气血运行密切相关，疏通经络有助于调节血压平衡。通过特定方法调理经络，可改善气血循环状态。

1、 循经按摩以通调气血。每日沿心包经自天泉穴推至中冲穴，重复九次以宁心安神。按压太冲、太溪二穴各三分钟，可引火归元平肝潜阳。晨起梳头百余下，疏通头部诸阳经。

2、 导引运动以流畅经气。练习"双手托天理三焦"式八段锦，反复七次以通调水道。每日习练太极拳云手式，可使周身经气如环无端。睡前练习"嘘"字诀，疏泄肝经郁滞之气。

3、 药浴熏蒸以温通经脉。用桑枝、桂枝煮汤浴足，水温以微汗出为度。艾叶合欢枕助眠，配合菊花决明子茶清肝明目。夏季可用荷叶竹叶煮汤沐浴，使腠理开泄有度。

疏经络如疏沟渠，贵在因势利导。通过按摩、导引、药浴三法，使经络通畅如春水融冰，血压自可渐归平复。建议在专业人士指导下进行，避免过度刺激。经络通畅则气血调和。