带状疱疹后遗神经痛的好转时间因人而异，多数患者在1-6个月内缓解，部分患者疼痛可持续数年甚至更长时间。其恢复时间受年龄、基础疾病、治疗及时性等因素影响。一般来说，年轻、免疫力正常且能及时规范治疗的患者恢复较快；而高龄、存在糖尿病等基础疾病、疼痛剧烈且未及时干预的患者，疼痛持续时间可能更长。

对于年轻、体质较好且在带状疱疹急性期就接受规范治疗的患者，带状疱疹后遗神经痛通常在1-6个月内逐渐好转。在疾病早期，及时使用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦，能有效抑制病毒复制，减轻神经损伤程度，配合使用加巴喷丁、普瑞巴林等药物，可通过调节神经传导，缓解疼痛症状。同时辅以营养神经药物甲钴胺、维生素B12，促进受损神经修复。在此阶段，若能严格遵医嘱用药治疗，并保持良好的生活习惯，神经功能会逐步恢复，疼痛随之减轻直至消失。

然而，高龄、存在基础疾病或未及时规范治疗的患者，带状疱疹后遗神经痛的持续时间可能超过6个月，甚至数年或长期存在。这类患者由于机体修复能力差，神经损伤通常较为严重。除使用上述药物外可能还需采用神经阻滞疗法，将药物注射到神经周围，阻断疼痛传导；或使用经皮电刺激疗法，通过电流刺激缓解疼痛。对于疼痛顽固、保守治疗效果不佳者，在评估后可考虑手术治疗，如脊髓电刺激术、背根神经节射频消融术，但需严格遵医嘱评估手术适应证和风险。

为促进带状疱疹后遗神经痛好转，应避免劳累、保持充足睡眠，减少对疼痛部位的刺激，避免搔抓、摩擦。日常可进行适度的康复锻炼，如散步等低强度运动，促进血液循环。疼痛发作时，避免自行增减药物剂量或停药，需严格遵循医嘱治疗。定期复诊，根据恢复情况调整治疗方案，对于长期疼痛未缓解者，应及时与医生沟通，探索更合适的治疗方法。