小朋友注意力不集中是成长过程中较常见的现象，多动症（医学上称注意力缺陷多动障碍）确实会以注意力不集中为核心表现之一，但并非所有注意力不集中都是多动症，需结合表现的持续性、场景适应性及是否伴随其他症状综合判断。
1、多动症的注意力不集中有 “持续性” 和 “多场景影响” 的特点。若小朋友的注意力不集中持续存在（通常至少 6 个月），且在多个场景（如家庭、学校、课外班）都明显表现，可能与多动症相关。比如在课堂上，难以集中注意力听老师讲课，容易被窗外的声音、同学的小动作吸引，经常漏听老师布置的作业；在家写作业时，坐不住、频繁起身找东西，一道题没做完就切换到其他事情，且错误率高；即使是喜欢的活动（如看动画片、玩玩具），也难以长时间专注，容易中途放弃。这种跨越场景的持续注意力缺陷，是多动症区别于普通注意力不集中的重要特征。
2、很多非多动症因素也会导致小朋友注意力不集中，易与多动症混淆。年龄是重要因素，低龄儿童（如 3-5 岁）大脑发育尚未成熟，注意力本身就容易分散，比如幼儿园孩子坐几分钟就想动，属于正常发育阶段的表现，随年龄增长会逐渐改善；睡眠不足或作息混乱也会影响注意力，若小朋友经常熬夜、睡眠质量差，白天就容易精神萎靡、注意力不集中；此外，学习或活动内容过于枯燥、难度不匹配（如内容太简单觉得无聊，或太难跟不上），也会让小朋友失去兴趣，表现出注意力不集中；还有情绪问题（如焦虑、紧张）、营养不均衡（如缺乏维生素、微量元素）等，也可能短暂影响注意力，这些情况通常不会持续存在，调整相关因素后会明显改善。
3、判断是否为多动症，需结合 “是否伴随多动冲动” 及 “对生活的影响程度”。单纯的注意力不集中可能是 “注意力缺陷型” 多动症，但多数多动症小朋友还会伴随多动或冲动表现。比如多动方面：坐不住、手脚不停，在需要安静的场合（如教室、图书馆）也来回跑动、大声喧哗；冲动方面：说话不经过思考、经常打断别人，排队时忍不住插队，容易因冲动与小伙伴发生矛盾。更关键的是，这些表现会对小朋友的生活造成明显影响，如学习成绩下滑（因注意力不集中漏学知识、作业错误多）、社交困难（因多动冲动难以与同学友好相处）、日常自理能力差（因注意力不集中忘记完成简单任务），若仅偶尔注意力不集中，未对生活造成明显困扰，通常不是多动症。
小朋友注意力不集中不能直接等同于多动症，家长无需过度焦虑。若发现孩子注意力不集中持续时间长、影响多个场景且伴随多动冲动，建议带孩子到专业医院的儿童保健科或发育行为科评估，通过医生观察、家长与老师反馈、专业量表测评等方式，明确原因。即使不是多动症，也能及时找到影响注意力的因素，通过调整作息、优化学习环境等方式帮助孩子改善；若确诊多动症，早期干预（如行为训练、必要时配合药物）也能有效帮助孩子提升注意力，减少对成长的影响。
