能快速平缓焦虑情绪的药物，主要集中在苯二氮䓬类药物和部分短效抗焦虑药，这类药物起效快（通常 30 分钟至数小时内），适合缓解急性焦虑发作（如突然心慌、紧张、惊恐发作），但需严格遵医嘱使用，具体分类及特点如下：
一、苯二氮䓬类药物：急性焦虑的 “快速缓解药”
这类是临床常用的快速抗焦虑药，通过增强大脑中抑制性神经递质（GABA）的作用，快速减轻焦虑症状，常见药物包括：
劳拉西泮：起效时间约 30-60 分钟，作用持续 6-8 小时，适合缓解中重度急性焦虑，如惊恐发作时的强烈恐惧、心慌；
阿普唑仑：起效约 1-2 小时，持续 6-12 小时，除缓解急性焦虑，也可用于短期改善睡眠相关焦虑；
地西泮：起效稍慢（1-2 小时），但作用时间长（12-24 小时），适合需持续控制焦虑的情况，如术前焦虑。
需注意：这类药物属于国家管控精神药品，长期使用易产生依赖性（如停药后出现戒断反应：失眠、焦虑反弹），因此通常用于短期治疗（一般不超过 2-4 周），且需按医生规定的剂量服用，不可自行加量或停药。
二、其他短效抗焦虑药：兼顾 “快速缓解与低依赖”
部分非苯二氮䓬类药物也能较快缓解焦虑，且依赖性较低，适合短期或急性焦虑使用：
丁螺环酮：起效约 1-2 小时，虽比苯二氮䓬类稍慢，但无明显镇静作用，不影响日常活动（如开车、工作），适合缓解轻中度急性焦虑，尤其适合担心药物依赖的患者；
坦度螺酮：起效时间与丁螺环酮类似，通过作用于 5 - 羟色胺受体缓解焦虑，对伴有的抑郁情绪也有一定改善作用，适合急性焦虑发作频率较低的患者。
这类药物虽依赖性低，但仍需医生评估后使用，不可自行购买。
三、使用关键：必须遵医嘱，避免自行用药
需特别提醒：上述药物均为处方药，使用前需满足两个前提 ——
明确诊断：医生需先判断焦虑类型（急性 / 慢性）、严重程度，排除其他疾病（如甲状腺功能亢进导致的心慌，可能被误判为焦虑）；
个体化方案：医生会根据年龄、肝肾功能、是否合并其他疾病（如抑郁症、高血压）调整药物种类和剂量，例如老年人慎用苯二氮䓬类（易导致嗜睡、跌倒），有药物依赖史者优先选择丁螺环酮类。
此外，这类药物不可与酒精、其他镇静药物同服（可能加重嗜睡、呼吸抑制），也不可用于长期控制慢性焦虑（慢性焦虑需长期使用的药物多为抗抑郁药，起效较慢但作用持久，如舍曲林、文拉法辛）。
总之，能快速平缓情绪的焦虑症药物以苯二氮䓬类为主，虽起效快但需严格管控，使用时务必遵循 “医生诊断→短期使用→定期复诊” 的原则，避免因自行用药导致依赖或延误病情。若出现急性焦虑发作，建议先通过深呼吸、正念等方式临时缓解，同时及时就医，由医生制定安全的用药方案。
