前列腺炎能否自行恢复需视病因与病情严重程度而定。一般而言，因不良生活习惯诱发的轻度前列腺炎存在自行恢复的可能，而由病原体感染或自身免疫系统调节异常所致的前列腺炎则无法自行恢复。前列腺炎通常需要4周以上的时间才能好转。

轻度前列腺炎之所以有可能自己恢复，是因为人体自身具有一定的免疫系统和修复能力。当前列腺受到轻度的炎症刺激时，若诱因如久坐、饮酒、局部卫生不佳等能及时去除，身体的免疫防御机制会启动，白细胞等免疫细胞会聚集到炎症部位，吞噬病原体或清除炎症因子，同时前列腺组织也会进行自我修复。但由细菌（如大肠杆菌等）等病原体或自身免疫系统调节失调的前列腺炎会对前列腺组织造成相对较重的损伤和明显的器质性病变，无法通过自身进行修复。

前列腺炎需要4周以上时间才能恢复，这是由炎症的发生发展及组织修复规律所决定的。炎症的消退并非一蹴而就，从炎症开始出现到免疫细胞发挥作用、炎症因子逐渐被清除，需要一个过程。同时，前列腺的生理结构较为特殊，其外面有一层脂质包膜，药物或免疫因子进入前列腺组织相对困难，这也在一定程度上影响了恢复速度。即使诱因被及时去除，炎症的完全消退和前列腺功能的完全恢复也需要足够的时间，通常至少需要4周，部分情况下可能需要更长时间。

促进患者恢复需注意应避免久坐、长时间骑行等压迫前列腺的行为，以免加重局部充血；其次，要严格戒酒，清淡饮食，防止对前列腺产生不良刺激；再者，注意局部卫生，保持清洁干燥，降低感染风险；此外，要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，还应适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进血液循环，但要避免剧烈运动。同时，要密切观察症状变化，及时就医，接受规范治疗，切勿延误病情。