单亲妈妈患抑郁症的主因？

单亲妈妈患抑郁症的主因与多重压力叠加、情感支持缺失及自我价值感失衡密切相关，这些因素长期作用易引发情绪调节功能紊乱。

经济与育儿的双重压力是重要诱因。单亲妈妈需独自承担家庭经济开支，若收入不稳定或偏低，可能长期处于财务焦虑中。同时，独自负责孩子的饮食、教育、健康等全部事务，昼夜操劳易导致身心透支，长期疲劳与压力积累会逐渐侵蚀情绪韧性。

情感支持的匮乏加剧心理脆弱性。缺乏伴侣共同分担生活难题，遇到挫折时难以获得即时情感慰藉，部分单亲妈妈因育儿忙碌压缩社交时间，导致社交圈缩小，孤独感增强。此外，若原生家庭支持不足，易产生被孤立的无助感，进而诱发抑郁情绪。

针对单亲妈妈的抑郁预防，社会应完善育儿支持体系，提供经济帮扶与托管服务。亲友需主动给予实际帮助与情感关怀，减少其孤独感。当出现持续情绪低落、对生活失去兴趣等症状时，应及时寻求心理干预，通过专业疏导缓解压力，重建心理平衡。