“清宿便，排肠毒”是大家非常熟悉的商业推广组合拳。左勾拳让你知道“真·宿便の危害”；右勾拳让你晓得“圣·排毒の必要”。
以至于某一天，有个病人交了一百块咨询费，问我：“邱医生，你会帮我排毒吗？”于是我立马联想到以下画面：神功盖世，排毒疗伤。我问她说：你怎么就中毒了？什么时候中的？中的什么毒？有什么症状？她匪夷所思地看着我，心里估计在想：妈的庸医，连排毒都不知道。居然还敢收钱！然后她两眼一瞪，说：你是医生嘛。
我两眼一眯（没办法眼睛小瞪不起来），胸口一拍，说：没问题，我肯定能帮你排毒！她大喜过望，紧紧握住我的手：邱医生，太感谢你了，我终于有救了。于是我莫名其妙就胜造七级浮屠了。当时我的心理反应是这样的：
因为单次咨询是半小时，所以我有很多时间跟她扯淡。我告诉她：在中医里，的确有“毒”的说法，但跟目前所谓的毒，涵义上有差别。我们说毒，是指某一种病理因素，发展到极端状态，并且出现明显症状。
比如说，《倚天屠龙记》里，张无忌中了阴冷霸道的玄冥神掌之后，一旦发作，寒症非常明显。这个时候，我们就可以称之为：寒毒。表示极其地寒。
再比如说，有一个男孩子，雄性激素非常旺盛，脸上长满痘痘，痘痘上都是白色的脓点；伸舌头一看，舌头很红，舌苔干黄而焦；伸手一摸脉，洪大滑数。都是非常明显的热象。
我们把这种情况叫做：热毒炽盛。表示极其地热。
网上有段子，说什么宿便有多少多少危害，宿便里的毒素，能够把你的五脏六腑都腐蚀掉。那完全是在瞎扯JB蛋。
说得好像人人都中了“屎毒”，不排毒的话，就会“屎毒入脑，神智失常”似得。
至于说人体的宿便有6公斤甚至十几公斤，更是无稽之谈。我们假设一个人体重60kg，水分占了70%，也就是42kg。那么剩下的18kg里面，居然有6kg宿便？我的天！这是个“屎人”啊！
当然啦。我们还必须要跟另外一个概念区分开来。
那就是：便秘。子曰：十人九秘。便秘是很常见的现象。但是便秘，不一定跟“毒”扯上关系。
我们一般把便秘称为：腑气不通。便秘的确会引起口臭、痤疮、腹胀等不适，我们称之为：浊气上逆。但是注意，这不是中毒。就算是中毒，泻药也不是解药。
大部分泻药药性寒凉，长期使用，伤害人体正气，损坏体质。便秘会越来越严重，还会出现药物依赖。
大部分人，只要养成良好的生活作息习惯，饮食均衡，都可以避免便秘。
严重者，使用中药调理体质即可。完全没有必要长期使用“清宿便”的东西。至于完整的便秘的治疗，以后我们会有专题，耐心等待。
当然，在当前的环境下，环境污染，饮食不安全，身体的确摄入了很多不好的东西。但是人体自身的代谢功能，完全足够维持正常的机体功能。反而如果你盲目用不必要的方法去“排毒”，很可能会导致本身健康的代谢机制出问题。
这样一来，人体真正的“排毒功能”（代谢）受到了损伤，那你就真的中毒了。
身体和脑子一起中毒。(此文由邱医生跟你说些事儿公众号供稿。)
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