内经云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。花红柳绿，万物欣欣向荣的时候，您是否也留意，细菌病毒也在恣意生长？
这时候，有些人不经意会出现喉咙发痒，气逆咳嗽，这种感觉挥之不去，持续三五日。您若还不在意，痰液就会悄悄地找上门口，咳嗽，咯痰，头痛，怕风，酸软无力，接踵而至……接下来我会告诉您：是的，您感冒了！
先人告诫我们：上工治未病。我思虑良久，择桑叶菊花二味，防风温之邪，预防感冒，其寓意于《温病条辨》之《桑菊饮》，《桑菊饮》为风温咳嗽之首选方，桑菊为君臣二味。
中医认为，桑叶性味苦、甘寒，有疏散风热、清肝明目功效。菊花性味甘苦微寒，有疏散风热、明目、清热解毒、平肝阳功效，二者俱为甘寒之品，故体寒或感受风寒之人，加入生姜4片以发散风寒，制性存药，以达到预防春季感冒的目的。
在此介绍一个食疗方：
桑叶15克、菊花15克，生甘草5克，浸泡十分钟，然后大火煮开即可，当茶水喝。
新年伊始，在此谨祝大家身体健康！家庭幸福！
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