当您腰腿疼痛的时候,您可以平躺着,然后把一条腿直着抬起来(有人帮忙更好)。看能抬多大的角度(直腿抬高实验,见图一)。正常情况下,双侧的角度应该差不多。如果一侧腿抬高的角度明显低于另一侧,就出现整条腿、从腰或者屁股开始、一直到小腿或脚的一条筋扯住一样的疼痛或者麻木(坐骨神经痛),就为阳性,提示您可能是腰椎间盘突出压迫神经。一般来说,腰椎间盘突出很常见,但是只有当突出压迫到神经,引起腿痛、无力,大小便性功能障碍的时候,才需要手术。如果只有腰痛,最可能的原因是腰肌劳损。
另外一个小实验:见图二,还是平躺着仰卧,一侧下肢伸直,右侧肢体以4字形状放在伸直的左侧下肢上,让朋友一手按压对侧骨盆上、一手按压右侧膝关节上,两手同时下压。 下压时,腹股沟区或者臀部后面疼痛者为阳性。阳性者,表示髋关节(包括股骨头病变如股骨头坏死等)或者骶髂关节有病变。
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