孩子不爱说话，是得抑郁症了吗？4个方面可得知

最近职场妈妈李小姐有点烦恼，“我的孩子5岁了，特别不爱说话，对大人关心问候也是简单回应，好像不会有太大的情绪起伏，喜欢一个人待着，该不会心理出现了毛病，得了像抑郁这种疾病吧？”

从李小姐的描述来看，首先可以是排除她家孩子语言功能发育问题的，因为他不是不会说话，只是不爱说、说得少。那么，又是否是患了李小姐所担忧的抑郁症呢？

抑郁症的孩子有什么特征？

相信很多家长看到小孩抑郁，第一反应都会有点惊讶，小孩也会得抑郁吗？答案是会的，小孩和大人一样，也是会得抑郁的。我们先来看一下孩子得了抑郁，会有哪些特征，以便能准确判断。

1、情感障碍。整体的情绪会偏向消极，会呈现低落、悲伤、对周遭事情没有兴趣。与此同时，也有的表现为偏激，如爱发脾气、执拗、偏执等。

2、行为障碍。除了情绪上的异常外，抑郁孩子在行为运动上也会有异常的表现比如迟缓、退缩，严重的会有类似米僵的状态。另外，也会出现攻击、冲动、不服管教的行为。

3、言语障碍。表现为语速慢、话少、声音小、思维迟钝。

4、躯体不适。会浑身乏力、失眠、胸闷、头痛头昏、食欲低等。

综上所述，孩子抑郁只要是以情绪抑郁为核心，而除了情绪之外，在语言、躯体、行为上也会相应出现异常的地方，多见的特征包括有缺乏愉悦感、行为与言语迟缓、睡眠不好等。

避免孩子得抑郁症，该如何做？

了解了孩子抑郁的特征之后，我们来聊一聊该如何预防孩子得抑郁。这首先得从孩子得抑郁的原因说起，一般来说，有以下3大原因。

1、生理原因。孩子得抑郁的机率会比成年人低，因为相对而言，孩子处于一种被保护的社会角色，承担的压力会少点，但是不可忽略的是，抑郁可能会受到遗传的因素影响，如父母嗜酒，那么孩子患抑郁的机率会相对高；如孩子患有其它先天疾病，从小影响到生活，则会间接增加抑郁的患病机率。

2、心理原因。有的孩子先天会偏内向、不爱说话、害羞，并不是说此类性格会导致抑郁，而是性格问题，会容易导致他们不知道给如何去表达自己的感受，甚至是负面情绪，从而使情绪积累过多，过于压抑，便可能会导致抑郁。

3、环境原因。在环境因素这一点上，孩子和成人都是一样的，容易因为遇到一些事情而使身心收到影响。如缺乏关爱、遭受家庭暴力、虐待、天灾人祸等，由此种种带来的身心痛苦会成为日后患抑郁的潜在因子。

由此可见，孩子得抑郁离不开生理、心理、环境三大方面的影响。正处于生长发育阶段，很多孩子可能尚不知抑郁为何物，那么，作为家长，预防孩子得抑郁责无旁贷。那么，该如何引导孩子呢？

方法1 引导负面情绪发泄。对于孩子的哭闹、低落等情绪，要及时回应，去引导孩子的情绪发泄，使他感受到亲人的关爱与安慰，促进亲子关系良性发展。

方法2 家庭关系和谐。家庭氛围对于孩子的成长很关键，孩子问题往往是家庭问题的投射，因而，夫妻关系与家庭氛围要保持和睦融洽。

方法3 教养方式不宜严苛。父母对于孩子有期望是无可厚非的事情，但值得注意的是，如果有过高的期望或是严苛的要求，都会成为孩子的压力来源。孩子日常总是受到指责的话，会容易造成低落、缺乏信心。

方法4 尽早寻求治疗。最后，需要强调的是，如果发现孩子出现了上述所说的异常，家长不要轻视，因为抑郁会越陷越深，家长最好带孩子寻求心理咨询，做进一步的检查与辅导。

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