冠心病是中老年人的常见病、多发病。据WHO统计，世界上81％心脏性猝死的主要原因是冠心病。随着生活水平的提高与生方方式的改变，冠心病越来越有年轻化的趋势，因此早期防治冠心病刻不容缓。尽管现代医学飞速发展，对于冠心病的治疗手段多样，日新月异，但对于日常的调护，中医的“治未病”与“辨证论治”理念对于防治冠心病有着独特的优势。
一、顺应四时，防护有道
中医学非常重视人与自然的的关系，主张“顺四时，适寒暑”，“春生、夏长、秋收、冬藏”。冠心病的发病与季节、气候密切相关，尤其是秋冬季，冷空气来临，引起冠脉痉挛，造成冠脉血流减少，导致心肌缺氧加重，很容易诱发冠心病、心绞痛。因此切记“顺应时气，谨查阴阳”，夏季不可贪凉求爽、饮冷过度，损伤脾胃，冬季谨避风寒，注意防寒保暖，避免寒冷的刺激。
二、调畅情志，精神内守
中医学认为内伤七情是冠心病的一大诱因。冠心病患者常有心烦、急躁、苦闷、多疑等不良情绪，而这些不良情绪长期存在会导致气血壅滞，血脉不畅，加速冠状动脉硬化。因此，应培养愉悦的情绪，塑造开朗乐观的性格，严于律己，宽以待人，处事随和，克服偏执，不苛求他人，避免过度劳累、紧张及情绪激动。精神愉悦则气血和润，血脉畅达，有利于体质的改善。
三、调摄饮食，以适为度
中医学认为，冠心病患者多因过食膏粱肥厚，与现代医学所说的长期大量食入高盐高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物加速冠状动脉粥样硬化相对应。因此，冠心病患者因遵循清淡饮食的原则，做到低盐低油低脂低糖，少食高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、黄油等；多食蔬菜，改变油炸煎煮等不合理的烹调习惯。同时应贯彻辩质论食原则，依据体质类型，选择恰当的饮食，纠正病理体质。
1. 偏阴虚体质：面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物花，鼻微干，唇红微干，平素易口燥咽干，口渴喜冷饮，眩晕耳鸣，小便短涩，大便干燥。舌红，苔少，脉弦细。
推荐饮食：百合、莲藕、银耳、梨、甘蔗、桑葚等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、茴香、辣椒、葵花籽、酒、咖啡、浓茶等性温燥烈之品。
2. 偏阳虚体质：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，易出汗，精神不振，睡眠偏多，小便清长，大便溏薄，舌淡胖嫩，边有齿痕。舌胖大或有齿痕，苔白，脉沉细。
推荐饮食：韭菜炒核桃仁 、当归生姜羊肉汤等。
3. 偏痰湿体质：形体肥胖，胸闷、气短、乏力，食欲不振，活动时喜出黏汗，嘴里常有黏腻或甜腻感；伴随有口臭、嗳气、气喘、腹胀等症状。舌红，苔白腻或黄腻，脉弦滑。
推荐饮食：扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药、白萝卜、冬瓜、绿豆芽、芹菜等。
4. 偏血瘀体质：痛有定处，口唇暗淡或紫，舌质暗、有瘀斑，舌下静脉曲张，脉弦涩或结代。
推荐饮食：木耳、山楂、 竹笋、紫皮茄子等。
四、动静结合，中和渐进
体力活动与冠心病的关系比较密切。大量研究表明：从事脑力劳动的人患冠心病较体力劳动的人为多。这是因为久坐缺少运动，血流减慢，容易加速动脉粥样硬化，增加冠心病发病率。适当强度的运动以及持续、规律的运动，可降低血压、血脂、血糖及血粘度。而过度的体力活动，超过生理负荷的运动，则增加心肌耗氧量，诱发冠脉痉挛、冠心病、甚至心肌梗死。由此可见，祖国医学的“中合”之动对预防冠心病有重要意义。在力所能及的范围内推荐步行、太极拳、木兰操等，但要循序渐进，量力而行，切忌操之过急。
五、辨证施治，因人而异
针对不同体质的患者，辨证论治，选择合适的中药煎剂、中成药、膏方等对于冠心病患者补虚疗疾往往能起到与西医治疗优势互补，增强疗效的作用。但切记一定要在有经验的专业中医师指导下服用，切不可盲目跟风，“人云亦云”，或者“自己当医生”，擅自购买所谓的“中药”，以免药不对症，甚至耽误病情，危及生命。
