支付宝年账单来了！控制不住的“剁手”也是病？

　　2017年1月5日，支付宝年度账单出炉，一时间“你去年支出了多少钱”、“网购花了多少钱”成为人们热议的话题。微信朋友圈更是被众圈友的“年度封面“刷屏。朋友圈里流传着这样的段子：这几天晒支付宝几十万几百万甚至上千万账单的我都记下了，今后有什么难处大家都是朋友。回想起双十一的那个早上，还记得你醒来后的疑惑吗：“我的手呢？”、“购物车清空了吗？”、“我的钱都去哪儿了？”。在这个全民网购的年代，你有没有觉得网上购物的节日已经远远多于国家法定的节假日？

　　然而就是这样轻松快乐的调侃却让陈女士怎么也高兴不起来，作为普通工薪阶层的她看着自己支付宝账单写着全年网购三千余笔，消费近二十余万元，感受到的却只有痛苦。原来陈女士经常要浏览购物网站至凌晨；平日在繁忙的工作间隙也要关注网上购物平台的新品；经常一天快递包裹要收十几个；购物种类五花八门：衣服、蔬菜、保健品......

　　陈女士说：“我就是每天都想买买买，感觉控制不住自己，不买就觉得浑身难受，买了就会心情好，就算工资花光了还是不停地买。”但是网购来的东西大多都被陈女士放在一边，有的甚至连包裹都没有拆封，家里已经被大大小小的包裹堆得满满当当的了……

　　购物前的紧张，购物后的满足感，乱花钱后的内疚，种种矛盾的情绪和控制不住的购物行为让陈女士感到莫大的痛苦，经济、工作能力的下降也已经严重破坏她的正常生活。

　　心理专家提醒，陈女士这种“欲罢不能”的网购行为其实是一种心理问题，在心理学上称为“习惯与冲动障碍”。

　　根据国际疾病分类（ICD-10）诊断标准，这是一种持续的反复出现的适应不良行为，有以下表现：

　　1.反复不能克制做出某种行为的冲动;

　　2.在实施前有一段紧张感;

　　3.在实施行为时有轻松感。

　　陈女士知道不停购物的行为是不好的，虽然试图控制，但总是“禁不住诱惑”继而发生“剁手”行为。

　　她的目的不是网购得来的商品，而是购物这个行为，因为购物的过程能够给予她极大的心理满足。

　　若放任不管，这种不停购物的行为可能会带来更严重的心理问题，如抑郁情绪、焦虑情绪、强迫行为等。

　　如果网购行为发展到无法自控，并由此带来长期的低落或紧张担心的情绪，同时影响到个人的生活、工作，这时就要寻求心理科医生专业的帮助。

　　最后说几句！

　　当然，各位读者不必将自己频繁的网购行为归结为心理问题而出现过分担忧，作为目前主流的消费方式之一，有计划的、理性的、在个人经济能力承受范围内的网购需求是正常的。所以各位网购达人，购物前“三思而行，刀下留手”啊！