据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。也就是说，小学生中就已经有近一半的孩子视力不良。对此，作为此次活动承办方的上海市第一人民院眼科临床医学中心视光眼表科主任柯碧莲教授指出，青少年视力问题最突显的就是近视问题。我国青少年的近视比例非常高，近视总人数居世界首位。
上海教委最新（2014年）的一项统计数据显示，上海地区小学生近视率约34%，中学生约68%，高中生约90%。以上数据显示，随着年龄的增加，近视比例越来越高。而且，近视的发病还呈现低龄化趋势，从过去的初发年龄13岁提前到了现在的9岁，发病的低龄化就伴随着度数的高度化。因此，近视已然成为我们的“国病”，成为社会工作者、家长和眼科医生共同关注的热点问题。
很多爸爸妈妈都知道，手机、iPAD、游戏机等电子产品玩得时间太长，或是看电视时间太长都会伤害眼睛。电子屏幕对视力的损伤毋庸置疑，不过那些光鲜亮丽的书本也会伤害孩子的视力，你是不是知道呢？事实上，光污染对视力的损伤是近些年来我们逐渐开始关注的问题。
除了电子屏幕、强烈的灯光、反光的装修材料等，我们最容易忽视、孩子们接触最多的洁白光滑的纸张，也是光污染的一种，而且光反射系数高达90%。现在的学生很多时间都在读书写字，在明亮的灯光下或者阳光下读写，对眼睛的伤害亦日积月累，这是导致学生近视越来越多的主要原因之一。对于用眼习惯的问题，多年来我们一直在强调正确的读写姿势，同时用眼时间的长短也很重要。现在中小学生课业繁重，不是写作业就是看书，家长还会给孩子报很多补习班、兴趣班，孩子们大多数时间都在跟书本打交道，用眼时间长，导致视觉疲劳、视力下降。
社会竞争激烈，“不能输在起跑线上”已成为很多家长的教育宗旨。有些学龄前儿童就开始了各种英语、数学、拼音、汉字的学习，包括还有不少练钢琴的孩子，不仅要长时间地盯着五线谱上密密麻麻的“小蝌蚪”看，还会受到琴键的光反射影响。种种原因导致少数幼儿园的小朋友也出现了视疲劳的问题。
专家呼吁，保护孩子的视力，关键要给眼睛“减负”。 “儿童的眼球比较娇嫩，近视发病越早就越难控制。而且随着年龄的增长，眼球长大、球壁拉薄、眼轴拉长，发生视网膜变性、青光眼、白内障、黄斑变性的几率会增加。”柯碧莲教授认为，开发智力固然重要，但是保护眼睛同样也很重要。视力问题已经与身体、营养、心理一起，并列为青少年健康四大问题。
2012年国民健康报告显示，我国由于近视带来的国民支出投入增加到了5600亿。儿童用眼过度的问题已经非常严重了，应该给孩子减轻学业负担，减少近距离用眼的时间，增加户外活动玩耍的时间。“眼睛要省着点用！”柯碧莲教授说，“家长在孩子开发智力的同时，一定不能过度开发孩子的视力。”开发智力有很多方法，应该全方位地开发综合能力。合理用眼很关键的一点是间断用眼，近距离用眼（看近）和远距离用眼（看远）交错进行。
导致青少年近视的原因有很多，包括遗传因素、环境因素、营养、照明等。柯碧莲教授表示，近视的发病是多因素综合作用的结果。如果将这些因素的危险等级做一个排名的话，最高危因素就是“持续看近”（持续近距离视物），其次是不良坐姿和握笔姿势，第三位是户外运动少，第四位是不合理的照明，第五位是营养不均衡。
柯碧莲教授建议，2岁以前不要给孩子看电视、手机、iPAD等，幼儿园的小朋友看电视时间一次不要超过20分钟，10岁以前都应该少用电子产品。“10岁是视力的关键点，10岁之前养成良好的用眼习惯非常重要。”如果孩子在10岁之前养成良好的用眼习惯，今后要保持这样的用眼习惯也容易得多，患近视的几率就下降了。如果10岁之前都不能养成良好的用眼习惯，今后就更难纠正了，不仅近视的患病率会增加，近视的程度也会明显加重。
97855 8年前
