夏天室外温度高，人体体内的水分流失快；而空调房内虽然凉快，但是待的时间久了，皮肤会变得干燥，也易造成脱水。因此，及时有效地补水，对于维持人体机能正常运作以及皮肤的保养而言不可忽视。
其实，有些人误以为大量喝水就等于补水，但事实上，喝水只是补充机体需要的水分，更合适的皮肤补水方式应该是对皮肤进行频繁地保湿。
皮肤的保湿分为整个身体的皮肤保湿和面部的保湿。在冬天，对整个身体进行保湿对于老年人而言比较重要。因为老年人皮脂腺的功能下降，分泌的油脂少，因此丢失的水分比较多。这时可人为地使用保湿类产品进行保湿，如玻尿酸或凡士林等。
面部保湿主要是针对女性或者患有急性皮炎的人而言。不同季节、不同的干燥程度，面部保湿方式也略有不同。夏季，由于皮肤分泌的油较多，出汗也多，考虑到舒适度，可用清水将玻尿酸适度稀释后进行保湿。秋冬两季皮肤会更为干燥，但采用玻尿酸保湿也是可取的。此外，还可以使用甘油等产品进行保湿。（通讯员：田乃伟）
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