感冒高发季，看这一篇就够了！

　　午饭后，办公室没人，淼哥坐在办公桌前看绿妖的《如果可以这样做农民》。

　　娟妹一阵风似的跑过来坐下：“淼哥、淼哥，春天气温变化快，最近好多小朋友都感冒了，我家孩子班上十几个孩子请假。感冒高发季，我们做家长的该做点儿什么呢？”

　　淼哥一脸毛线：“娟妹，我是妇产科的，儿科我可是门外汉。隔行如隔山，这样，我请我的好朋友丁当妈来讲讲吧！”

　　丁当妈：“现在的确是感冒的高发季，根据国家流感中心的数据显示，自2016年12月以来全国各地流感的活动水平持续上升。

　　而且据各地育儿小编观察，儿童也是本次流感的高发人群，经常是一家老小一个接着一个的发烧倒下。

　　丁当妈家刚刚经过一轮洗礼，好在这两个月处于寒假期间，那种整个班级前赴后继的惨状没有出现。

　　今天，丁当妈给大家念叨一下感冒那些事儿：

　　基本常识：

　　普通感冒：属于自愈性疾病，即使吃药，也不会好的更快。

　　我们能做的就是在宝宝生病的时候做好护理，尽量减轻症状，让宝宝顺利的渡过整个病程。针对感冒中常见的症状，丁当妈手把手教大家应对措施。

　　一、发烧

　　首先，发烧对孩子的病情恢复有利，是的，你没听错。体温升高可以减少体内微生物的复制和繁殖，有利于致病因子的清除。

　　所以，不要一发烧就着急采用退烧措施，要观察孩子的精神状态，并且做到以下方面：

　　要多休息，睡觉有利于自我修复。发烧的宝宝不宜进行过多户外活动，也不宜去人多的场所。最佳方式是在家静养，观察病情。

　　同时要给宝宝多补充水分，保持室内温度适宜，空气新鲜，给宝宝吃清淡易消化的食物，不强迫喂食。

　　当发烧超过38.5度，或者不到38.5度但宝宝状态不好的情况，下要酌情选用退烧药。

　　三到六个月的婴儿，首选对乙酰氨基酚，六个月以上，对乙酰氨基酚和布洛芬都可以选用。

　　不要给孩子捂汗。捂汗不但不利于降温，反而会使体温升高；也不要用酒精擦拭降温，儿童皮肤吸收能力强，容易引起酒精中毒。

　　二、咳嗽、嗓子痛

　　发烧不会烧坏脑子，同样，咳嗽也不会把肺咳坏。相反，咳嗽是人体对机体异物的正常排斥反应，有利于气管内炎性物质和病毒的排出。一岁以上的小朋友可以少量（2.5-5ml）服用蜂蜜来缓解咳嗽。

　　需要注意的是，市面上的各种咳嗽药水禁用于六岁以下孩子，六岁以上孩子也要酌情使用。另外，大人的止咳药物成分复杂，更是不建议给孩子使用。

　　除了勤饮水之外，一岁以上宝宝可以尝试一些冷饮来缓解喉咙疼痛。

　　有人问，那一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜，不能吃冷饮，怎么办？

　　儿科专家的意见是：如果不是特别严重，无须特殊处理，待呼吸道内的细菌病毒排出的差不多了，咳嗽自然会好。

　　三、鼻塞、流鼻涕

　　用湿热的毛巾敷鼻根部可以缓解鼻塞症状。在宝宝能接受的情况下，生理盐水盐滴鼻喷鼻或者是雾化吸入也是一个好选择。

　　但不要强迫，宝宝哭闹会加重鼻塞和流鼻涕的症状，那样就得不偿失了。

　　有的妈妈会说：“好麻烦哦！我最看不得宝宝受苦了，我给宝宝用复方感冒药，什么症状都解决了，而且是儿童型的哦，应该也没什么副作用。”

　　遗憾的是，这些感冒药，副作用其实并不少！而且属于治标不治本的药物，只能缓解症状，对感冒本身和病程没有什么实质性的帮助。

　　美国FDA建议，六岁以下儿童禁止使用感冒药，六岁以上儿童慎用感冒药。

　　市面上的感冒药很多，有代表性的有氨酚黄那敏，氨咖黄敏，或者一些带有氨、酚、敏、黄、等字样的；

　　海淘的有面包超人系列，幸福感冒素系列等都属于感冒药范畴；还有一些中药感冒颗粒，里面也添加了如上西药成分，如三九感冒颗粒。

　　掰扯完普通感冒，再说说流感。

　　流感：发病更急，常常伴随高烧，浑身酸痛等症状，传染性更强，初期的处理和普通感冒无异。

　　流感之所以恐怖，主要在它的并发症。一旦病毒没有及时控制，往往后期会伴随细菌感染等，引发更为严重的气管炎或肺炎。

　　即便如此，也不建议家长们从感冒症状一开始就给孩子使用抗病毒药物和抗生素。因为流感引发肺炎的发生率并不高，健康的儿童大多数可以依靠自身的免疫系统来应对流感病毒。

　　如果发烧超过三天，或者伴随咳嗽加深加重，呼吸音重，孩子精神状态和食欲都急剧下降等情况下，父母要带着孩子及时就医！

　　丁当妈将看病的攻略总结如下，希望能对带着宝宝就医的亲们有所帮助。

　　攻略一，挂号

　　娃看病最怕等。互联网时代，挂号的途径也五花八门，像网上预约，app挂号，微信挂号，电话挂号等等，家长们可以多尝试一些渠道，节约时间。

　　攻略二，资料要带全

　　之前做过的检查化验报告单是必须要带的，除此之外，小宝宝的疫苗接种本可以为医生提供诊断依据，建议携带。

　　新生儿，早产儿以及带有某些先天疾病的儿童要还要携带出生记录，治疗诊断之类相关资料。

　　有慢性病的孩子要携带既往病例，急性疾病反复出现的，例如肺炎，要携带既往检查报告和诊断结果，并按照时间顺排列好。

　　攻略三，记录发病过程

　　记录要点包括：年龄（几岁几个月）、症状（时间顺序叙述）、用药史（说不明白就把药盒带着）、既往病史（挑重要的和最近发生的说）。

　　攻略四，携带生物样本有讲究

　　腹泻宝宝的排泄物不要用尿不湿携带，因为尿不湿的吸收能力很强，会将达标中的一些成分吸收掉，进而影响检查结果。

　　可以用保鲜袋或者一次性纸杯存放两个小时以内并且没有被外界污染的大便用于检查。

　　攻略五，小细节，不忽视

　　奶瓶，水瓶，尿不湿，纸巾等日常用品要携带齐全，为了方便医生查体，尽量不穿连体服，医院人多，大人孩子最好都佩戴口罩。

　　除此之外，带着安抚奶嘴和两样孩子喜欢的玩具，万一候诊时间过长，还可以帮助孩子打发一下时间。

　　发烧的宝宝别忘记带着退烧药哦，一旦温度过高，要及时服用。

　　最后再安利一下流感疫苗。

　　注射流感疫苗是预防流感的最佳方式，体弱的老人孩子，五岁以下儿童，备孕或者怀孕的妇女尤其推荐接种。

　　流感疫苗虽说不是百分之百可以杜绝流感，注射的人即使得了流感症状也要轻很多。

　　丁当妈家就是个例子，过年期间，丁丁烧了三天，在床上躺了三天，随后我烧了一天，强忍着去值班，回家就倒床上呼呼大睡。

　　再随后当当妞就发烧了，但她是去年十月份接种的流感疫苗。小妞连退烧药都没吃，没耽误吃饭，没耽误玩儿，烧了大半天，退了！

　　有了这个教训，今年的流感疫苗，全家老小一个都不能放过！！！

　　感冒是个常见病，《普通感冒规范诊治专家共识》中提供的数据显示，成年人平均每年感冒2至6次，儿童则达到6至8次。

　　刘淼医生广东 广州 广州北京大学深圳医院 妇产科

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