摆脱恼人的“脂溢性脱发”，不做“地中海”男人！

　　刚刚步入中年的成功人士，事业发展一帆风顺，顶上头发却日渐稀疏，很多人为此烦恼，四处求医问药，甚至寻求什么偏方、古法，但懂得到正规医院就医的人却不多，以至错过了最佳治疗时机。还有一些年轻的男性朋友，也在饱受脂溢性脱发的困扰。那么，脂溢性脱发究竟是怎么回事呢？是否能够治疗呢？

　　脂溢性脱发的学名叫作雄激素源性脱发，又称男性脱发或遗传性脱发，是一种遗传性疾病，患者大多有家族史。

　　一、为什么会有脱发的产生呢？

　　这种脱发的病因和雄激素的代谢有一定关系，雄激素（睾酮）在5a-还原酶的作用下转化成双氢睾酮，双氢睾酮是毛囊的头号杀手，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊萎缩，毛发逐渐变细、变短、颜色变淡，最后变得和汗毛相似，不能有效的覆盖头皮，形成脱发。脱发区大多数毛囊并没有消失，得到及时而适当的治疗后可以产生正常的头发。治疗的关键是抑制5a-还原酶，减少双氢睾酮的生成，使毛发脱落减少并能再生。

　　以前对雄激素源性脱发的病因有一种误解，认为脱发是由于头皮出油多，阻塞毛孔以至影响毛囊的营养供应而导致的，但抑制头皮油脂溢出的治疗并不能改善脱发的情况，使很多患者耗费了大量的费用和时间，也耽误了治疗时机。

　　二、脱发为什么好发于前额，头顶及后头枕部上方。

　　这些部位毛囊基因特别不同，对于双氢睾酮的抵抗力很差。所以就形成发际线后移或者地中海脱发。

　　三、有没有什么药物可以治疗脱发？

　　对于轻中度男性脱发患者，首选治疗方法是口服保法止（非那雄胺）。此药选择性抑制5a-还原酶的药物，降低患者血清和头皮中双氢睾酮的水平。服药半年到一年后可以使大多数患者停止脱发，并有不同程度的头发再生，延长服药时间可获得更好的疗效。需要指出的是，保法止只适用于男性雄激素源性脱发的治疗，女性禁用！

　　外用米诺地尔制剂是可以选择的第二种治疗方法。米诺地尔本是一种降压药，后来发现其生发作用，因而长期以来在国内外作为治疗各种脱发疾病的非处方药，但其治疗的机理不清。治疗半年到一年后，脱发情况可以缓解，变细变短的头发部分恢复。

　　由于药物治疗不能根本改变患者的先天遗传特性，所以无论是口服保法止还是外用米诺地尔都须坚持使用，否则脱发还会继续，并回复到治疗前的水平。

　　按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

　　四、止脱育发的洗发水有效吗？

　　市面上太多有“蛊惑力”“杀伤力”的育发产品了：“霸王”，“章光”，“索芙特”，“汉方”......看看这则广告语吧：3天止脱，3周生发，有效率98.2%，连续10年销售No.1，无效退款，上万人点赞......

　　好吧，我承认我几乎试过所有的洗发水了，可头发还是不争气的一把把掉。

　　这些育发神器到底含有什么有效成分？能解决生发止脱这一世界难题吗？我还有希望吗？

　　能够生发育发止脱的洗发水在配方中通常含有生发剂、营养剂、杀菌剂、清凉剂及去屑止痒剂等。

　　常用的成分：灵芝、观音莲、当归、人参、藏红花等。这些有效成分能够激活毛囊干细胞的活性，促进局部血液循环，抑制毛囊周围的炎性因子，增强毛囊机能，滋养发质，从而能够达到固发，止脱的疗效。洗发水毕竟作用在头发上的时间较短，几分钟后用清水冲净，就失去效果了。所以要想达到较好的疗效，还需要药物治疗+理疗刺激+身心保养+营养支持！

　　五、有什么理疗的方法可以缓解脱发吗？

　　目前，低能量密度的高强红光已被证实能有效激活细胞中线粒体的活性，通过光调作用刺激细胞的能量代谢，进而影响DNA的合成。一般治疗为：每周3次，2个月止脱，6个月生发。

　　非剥脱点阵激光结合药物的经皮传输是目前最值得期待的生发技术。激光发射出非常微细的光束，深入刺激毛囊，激活毛囊干细胞，使静止期与休止期的毛发重新进入生长期，一般2周1次，4次左右就能初见成效，10次为1个疗程。结合药物（育发产品-麦萃，米诺地尔，生长因子）的作用，给毛发的生长提供良好的内环境（改善土壤，盐碱地上咋能长出茄子韭菜来呀）。

　　此外，理疗能使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养显著增加。这样，毛球部的细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于毛发顺利生长，改善脱发，

　　六、什么时候需要植发？

　　对于严重的雄激素源性脱发患者，就需要考虑植发（自体毛囊移植）了。使用显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以去2500-3000单位左右。移植过去的毛囊会持续产生正常的头发，达到美容的效果。但移植术后的患者为保证原头顶部的头发不再脱落，使移植后的效果得到保持，仍需联合应用以上介绍的药物治疗。

　　预防脱发需要注意哪些细节？

　　防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。

　　一：合理饮食

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　二：适度洗发、按摩头皮

　　洗发太勤或者太少都不好，干性头皮建议每周2-3次，如果发质油腻，建议每日1次。洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头（牛角梳或专业的按摩器），既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　三：避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　四：放松心态

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

　　五：减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　六：莫长久戴帽

　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　七：远离烟草

　　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

　　八：别长时间上网

　　过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　九：公共游泳需注意

　　公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落.因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

　　十：避免长时间使用电脑

　　电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。