便秘，小儿疾病中的家常便饭。

　　便秘，特别是功能性便秘，是儿童时期最常见的消化系统疾病之一，真的可以用家常便饭来形容。用家常便饭来形容拉屎，是不是太恶心了呢，不过很多便秘就是吃饭造成的咯。当然，宝宝肠道功能紊乱或宝宝饮食结构不妥，都有可能会导致宝宝便秘的发生。

　　因此，吃好才能拉好，比如母乳喂养的宝宝，出现便秘的比较少见。哈哈，母乳喂养的好处在宝宝便秘上就可以提现出来了咯，提倡母乳喔。但是有的麻麻说，我的孩子就是全母乳喂养，但是为什么还是便秘呢？

　　全母乳的孩子便秘，大多数是这样情况的便秘，宝宝虽然排便次数减少了，但是每次便便拉出来以后，都是软的或稀的，形态都是正常的，这样的所谓便秘，可能是肠道蠕动比较慢，或者是肠道缺乏一种刺激性物质，来刺激结肠让人体产生想排便的感觉。

　　对于肠道蠕动较慢的问题，全母乳的宝宝便秘，可能跟母乳中的含糖量低有关系，可以考虑给宝宝喝适量的糖水或西梅汁。还有就是，肠道发酵菌的种类和活性降低，导致肠道酸性成分物质的降低，刺激肠道的作用减弱，排便反射功能也可能减弱，可以考虑给宝宝喝适量的酸奶。

　　西梅汁，其实就是一种果汁，西方国家的人特别喜欢喝。因为，它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

　　西梅汁，可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇可以加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用，并对肠内菌群产生调节作用，并可软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁具有缓解便秘的特殊功效。

　　有的麻麻药说了，网上很多人说孩子小，全母乳的宝宝是不能喝水的，更不能喝糖水的，酸奶就更不能喝了喔，你怎么让宝宝喝这些东东啊？我想说的是，你都给宝宝吃药了，难道这些食物适量的喝，还没有药品安全嘛，很多麻麻的思维就是转不过这圈，宁愿给孩子吃药来治便秘。

　　如果便秘的宝宝，已经是添加辅食的年龄阶段了，可以从辅食着手，多食富含膳食纤维素的东东。纤维素可以很好的吸收肠道水分，纤维素能够形成便便的骨架，使便便含水量大，体积变得蓬松，这样宝宝就不会拉硬硬的便便了。

　　到底哪些食物中含量比较丰富呢？比如水果：梨子、香蕉；蔬菜：西蓝花；饭类：全面麦片和高纤维面包；同时增加每天的水摄入量，既可以缓解便秘的问题。对了，现在很多家里都用粉碎机，粉碎成泥状，过于精细，可能会破坏纤维素结构喔。

　　当然，上述的这些办法可能只能缓解轻微的便秘或偶尔的便秘。对于一些更为严重的便秘，可能就需要药物来治疗了。目前口服方式治疗便秘，适合孩子最常用的是，乳果糖口服液和小麦纤维素颗粒。

　　乳果糖口服液，利用的就是上述提到的，产生肠道酸性物质。乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量的有机酸，导致肠道内的PH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量，来刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘。

　　乳果糖为什么是相对安全的呢？因为乳果糖口服液，口服进入胃肠道后，是几乎不被吸收的，就是说进不了血液循环，只能以原型达到结肠部位，继而被肠道菌群分解代谢，排出体外。

　　小麦纤维素颗粒，又叫非比麸，利用是上述提到的，膳食纤维素的原理。它可以增加粪便的体积，使粪便硬度正常化，使肠道运转时间正常化。非比麸也是一种不能消化纤维素制剂，所以它增加粪便体积的同时，还增加了其水结合的能力，亦使得粪便排出更佳顺畅。

　　非比麸为什么是相对安全的呢？非比麸是一种纤维素，是一种大分子结构的东东，进入胃肠道以后，没有酶能够分解它，因此就无法消化吸入进入血液循环的，口服以后最终还是以粪便的形式排出体外。

　　如果小儿排便时困难，哭闹不止，烦躁不安，可给予适当剂量的开塞露，临时使用一次，经肛门给药，对于孩子来说，每次使用半支即可，可以刺激引起排便，效果快，但不可以常用喔。

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