在减肥这条路上女生们走得比谁都远、都坚定也都曲折。相信很多女生都像我一样起码采取过禁食或者不吃主食的方法，但最后都以失败告终。其实想一想，很多人说着要减肥，但从来没有去医院或专业机构咨询、获取专业建议，却相信网络上千奇百怪的减肥方法，终归还是不够迫切和有决心啊！2016年4月，我国首部医学减重共识——《中国超重/肥胖医学营养治疗（2015）专家共识》（以下简称“医学减重共识”）终于在京发布。
为了出去玩、穿漂亮衣服、照好看的照片，估计有不少女生已经对自己采取了非人的行动，拒绝吃饭、喝泻药，最后饿得受不了，一吃反而更停不下来。之前还有新闻报道说一些不疯魔不成活的女生竟然吞食蛔虫卵……
肥胖，真的可以致癌？
很多人认为，肥胖只是一种生理状态，只是影响了美观，但近10年的研究发现，肥胖本身就是一种疾病，它还会诱发多种疾病的发生，例如2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题，以及肝癌、肾癌、乳腺癌等癌症，这些疾病已经被考虑为肥胖的相关并发症，肥胖患者还可能减少预期寿命6～20年。
最近，国际癌症研究机构（IARC）发布了他们针对癌症和体重研究的最新结果，发现在欧美和中亚地区的女性当中，肥胖造成的癌症占了癌症总数的9%！9%是什么概念呢？同志们，酒精造成的癌症也才占总量的3.5%-5.5%啊！
虽然不胖，超重也不行？
可能有人说，我也不胖啊，我就有点儿超重而已，应该没那么危险吧。你别说，这回IARC还真的考虑到了这种情况，所以他们把超重因素也纳入到了考察范围。结果是：只要有超重，就是有致癌风险！而且致癌风险和体重超标程度是成正比的。想一想中国三分之一成年人超重，这危害面有点广啊。
患癌风险到底有多高？
当前，受肥胖影响最大的是子宫癌，BMI超标，最高可以产生7.1（6.3-8.1）倍的患癌风险！这风险值可是相当高了，要知道大量饮酒引起的最高发的癌症口腔癌、鼻咽癌也不过是高于正常值5倍左右的风险……另一个受肥胖影响巨大的是食管腺癌，其最高可以产生4.8倍的患癌风险。
中国肥胖人数全球居首
医学减重防治疫情
目前世界上“胖子”的数量已经超过了“瘦子”，而中国的肥胖人数高居全球首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性。现在已到了“严重肥胖疫情”的地步，并敦促各国政府采取行动。如何帮助这些胖人减重迫在眉睫。因此，2016年4月10日，我国首部“医学减重共识”在京发布。共识的发布规范了医学减重的治疗流程，以期让越来越多的肥胖超重人群选择走进医院，通过专业体检找到肥胖原因，由医生定制出个体化、安全的医学减重方案来达到减重目标。
减肥必须去医院吗？
自助减肥能不能成功？
自助减肥有可能成功！但是，凡是涌现偶像的领域，获得成功都挺不容易。现在有很多减肥励志偶像，为什么没有抗感冒偶像呢？因为绝大部分人得了感冒都会好，不需要励志。而减肥失败者远远多于成功者，所以我们需要减肥偶像。
肥胖者可以先尝试自己减肥，不减、反弹、出现健康问题及时去医院。屡次失败的减肥者应通过科学方法达成心愿，最终成功都需要依靠专业人员的指导。网上传播有各种各样的减肥方法，很多都是不靠谱的，甚至是以损害健康为代价的，减肥需要科学的方法和医生的指导才能保证安全和效果。
减重手术不仅有效和安全 ，并可能治愈糖尿病
提到减肥手术，许多人的第一反应就是吸脂。其实，真正的减肥手术并不是指这种美容手术，而是针对严重肥胖人类，以减肥为目的的一系列医疗治疗手段，这类在欧美国家是非常普遍的手术。与常规开放手术相比，减重与糖尿病手术是腹腔镜微创手术，不需要剖腹，只需在腹部穿刺3-5个0.5-1.0cm的小孔，用细长的手术器械通过小孔进入腹腔进行胃肠结构重建手术。其有效性与传统外科减重与糖尿病手术相同，但创伤小、出血少、恢复快、并发症相对较少的优势更为明显。
近日，国际糖尿病联合会和美国、英国、中国、印度等全球45家主要糖尿病组织联合呼吁，减肥手术能够使肥胖症患者长期减重不反弹，而且可以有效改善2型糖尿病患者的血糖控制能力，甚至可能“治愈”糖尿病。应该成为2型糖尿病治疗的一个标准选项，甚至一些轻度肥胖的2型糖尿病患者也应考虑使用这种手术。多项临床试验显示，与生活方式干预或药物干预相比，减肥手术可更有效地改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。减重手术提供了一个防止肥胖伴发疾病和并发症的真正机会，如果只是作为最后的治疗手段，就错过了这个机会，错过了这个机会，错过了这个机会！重要的事情说三遍！
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