立冬已到，很多人们开始准备冬令进补。膏方以滋补见长，作用全面，口感较好，且服用较一般汤剂方便，受到越来越多人群的青睐，上到七八十岁的老人，下到还背着书包的学童，都有在吃膏方。
那么，他们吃得到底对不对？膏方又应该怎么吃？小编请来龙华医院浦东分院内科主任倪伟主任医师和大家聊聊如何正确选用膏方。
什么是“膏方”？
膏方是指内服的、带有滋养性质的中药剂型，当今膏方早已超越传统的十全大补膏、龟鹿二仙膏，而是由有经验的临床医师根据患者的具体情况，通过望、闻、问、切所收集四诊信息，定其病位、辨其病性，而开具的针对性极强的处方，即“一药一性，百病百方”。
膏方：养生保健、祛病防病
由于膏方组成的药物多于平时之处方，故有较多的余地对一些兼症进行调治，这些兼症的改善甚至在某些情况下其意义不亚于对主要证候的治疗，从而体现出较之一般处方更全面的功效，即间接的、整体的治疗作用。例如，通过扶正固表的方法，可以预防感冒，大大减少了患者感冒的次数及严重程度。而感冒几乎是慢性呼吸道疾病最常见的、最重要的诱发因素。在某些哮喘、慢支、支扩、间肺等的患者中，经常容易感冒往往是比咳、痰、喘更为突出的问题。所以控制感冒频发对于这些患者的意义是不言而喻的。因此，膏方已成为当今冬季养生保健、防病祛病的重要方法。
膏方：改善虚损状态
选择在冬季服用膏方，这又与祖国医学在长期的实践中对自然界，尤其是四季更替现象形成的独到见解有关。冬季的主要任务是封藏，《四气调神论》云：“冬三月，此为闭藏”、“此冬气之应，养藏之道也”。正是因为有了冬季的封藏，才能为春夏的生长提供物质的保障，不然则“奉生者少”，即影响到春日生生之气。在道法自然、天人相应的思想指导下，中医认为人体的调摄、养生也应该根据四季不同的特点而进行，寒冬季节，人体生理功能处于抑制状态，故在冬时调补更有助于精微物质的吸收与积累，达到改善人体虚损状态的目的。
哪些人群适合膏方调治？
很多人虽然对膏方“倾慕已久”，却因为搞不清自己到底是否适宜服用而望而却步。其实概括而论，主要有以下这几种人群最适宜膏方调治：
1、容易反复发作的慢性病人
2、亚健康人群
3、康复患者
4、特殊人群，如老年虚证、免疫力低下儿童等
哪些人群不适合膏方调治？
膏方毕竟偏于滋补，且服用时间长达2个多月，因此，以下患者不适合膏方调理：孕妇、婴幼儿、肝炎、结核等传染病活动期、老慢支、肺气肿、支扩、哮喘、间肺等慢性呼吸道疾病发作期、胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症等反复发作，以及病情严重或处在救治过程中的患者。
膏方服用时间及方法
关于膏方服用时间，传统认为自冬至 (冬至是一九的第1天) 开始，至六九或七九吃完，也可在12月初开始吃，大约60天左右吃完。膏方一般一天2次，早晚各1次，空腹吃，可以较好地吸收。
服用膏方的注意事项
服用膏方期间一定要忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，饮食清淡，少食油腻、海鲜，含人参的膏方应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶，如果含生地、何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂，且不宜与牛奶同服。
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