“主任，我的血压已经控制得很好啦，可以停药了吧？不停药会不会变成低血压啊？听人说血压太低会脑梗呢！”
“医生，邻居都笑话我，说我脑子有毛病，血压又不高，还吃什么降压药！”
“主任，我周围的高血压朋友在夏天都自己停药了，我也可以停药了吧？”
……
针对高血压患者的种种纠结和疑虑，有必要说说。
有资料显示我国目前有约2.7亿高血压患者，其中至少有3 000万人已患有心肌梗死、脑卒中、心房颤动、心力衰竭等与高血压相关的疾病，严重影响患者的生活质量和寿命。
毫无疑问，
高血压是心血管病的第一危险因素！
2017年版《上海市社区健康管理工作规范——慢性病综合防治》指出——
1.收缩压介于130~139mmHg之间或舒张压介于85~90mmHg之间；
2.超重或肥胖（BMI≥24kg/m2）；
3.高血压家族史（一级亲属）；
4.年龄≥55岁；
5.长期过量饮酒史（每次饮白酒量≥100ml，且每周饮酒≥4次）；
6.长期高盐膳食都是高血压的高危因素。
有以上六种情况之一的市民都应该注重预防高血压。
高血压患者为什么不能随意停药呢？
如何安然度夏？
服用降压药降压不是目的，而是手段。服用降压药物来控制血压的最终目的是减少与高血压相关联的脑卒中、冠心病等事件的发生率。
入夏后的黄梅季节空气湿度大，气压低，气温升高，人体皮下血管扩张，血压会较之冬季有所下降，但是使得回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。
人在高温天气状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。
还有研究显示，夏季虽然的确存在平均血压下降的规律，也存在夜间血压升高的现象，可导致心血管事件发生增加。
此外，因高温使得出汗增加，血容量减少，血液粘滞度增加，加上睡眠较差，均可诱发冠心病。
所以高温天气除了要注意防暑降温，高血压患者在夏季不能擅自停服治疗高血压的药物。
建议在夏季高血压患者更应严格监测血压变化，如果没有明显低血压及有关症状，如头晕、嗜睡等，一般不考虑减药或停药。
如有必要，应在严格血压监测前提下根据医嘱可以减少药量、更换药物或调整用药时间。
另外，在室内可以开启空调，但温度不要太低，避免室内外温差过大。
在室外活动时要注意遮阳并多饮水。身体锻炼可以选择在较凉爽的清晨或者傍晚进行，避免在烈日下活动，适当减少运动时间和运动量。
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