实在坚持不下去了，我想放弃母乳喂养了！！！

　　妈妈们都想给宝宝最好的，母乳是给宝宝最好的第一份礼物，生娃前我们认为这一切顺理成章！然而，生完宝宝后，很多妈妈突然发现，母乳喂养过程中的问题居然如此之多，让人疲惫不堪！

　　因为自己和宝宝的睡眠问题，想要放弃母乳喂养的妈妈不在少数，有的妈妈还认为给宝宝一瓶配方奶，能让其夜间睡的更久、更好。那么这样就真的好吗？

　　其实并不是这样的。

　　有研究显示混合喂养或配方奶喂养的母亲与纯母乳喂养母亲相比，通常需要更长的入睡时间。

　　爸爸妈妈在宝宝出生后的几个月里，如果能试着调整作息，和宝宝同步睡眠，那样你们就不会觉得长夜难熬了，苦海无涯了。

　　切记，一定是你们试着去适应年幼无知的宝宝。

　　导致乳头疼痛的原因举不胜举：乳头血管痉挛、乳头细菌感染、乳头小白点、鹅口疮等等。很多妈妈在母乳喂养最初的几周会出现乳头疼痛，但她们仍然持续母乳喂养几个月甚至几年。

　　其实，乳头损伤、乳头疼痛通常是一个信号，说明你需要立即寻求专业帮助，需要得到有经验的人的指导，这样你母乳喂养的道路会走得更顺利。

　　很多妈妈经过一段时间，感觉自己的乳汁还是不足，她会觉得可能天生就这点能力，只能接受“乳汁不足”这个事实了。

　　不是的，妈妈们，如果你觉得乳汁供应量减少，要做的第一件事就是去寻求帮助，比如如拨打母乳喂养热线，到医院的母乳喂养门诊找哺乳顾问做一个全面评估等。

　　再告诉你一个好消息，在大多数情况下，当一个母亲的感觉她的乳汁供应下降了，这真的只是一个感知，而不是一个真正的减少！

　　重要的是要知道判断乳汁不足的可靠和不可靠的迹象之间的区别，这能够告诉你的宝宝是否已经获得足够的乳汁。

　　无论你的供应是否良好，如果你的供应真的下降了，有很多方法可以提高它，尤其是如果你能及时采取措施。

　　哺乳妈妈一旦得过乳腺炎，就总是想要频繁排空乳房，时刻担心会出现乳导管堵塞，犹如惊弓之鸟，长此以往，妈妈会觉得精疲力竭，坚持母乳喂养的信心会受到严重打击。

　　首先，给妈妈一个信息，乳腺炎时，在接受正规治疗的同时，坚持母乳喂养会让乳腺炎更快恢复。

　　这时，放松心情，充分休息，并确保乳汁有效移出，一定比立即放弃母乳喂养来的有效。

　　处在目前这个时代，很多妈妈的生活已经离不开咖啡或红酒，她们往往会因为无法忍受哺乳期过多的饮食限制而忍痛放弃母乳喂养。