肥胖怎么办 花茶来帮忙

　　“一胖毁所有”。有人说“减肥”是女性朋友的毕生追求。所谓“肥人气虚生寒 ， 寒生湿 ， 湿生痰……故肥人多寒湿”，“肥者多痰湿”，很多肥胖是由痰湿引起的。肥胖的人湿气重，他们会感到浑身沉重、乏力，进而不想运动，逐渐变得懒散。而这样就会导致进一步肥胖，恶性循环就这样开始了。

　　还记得电视和小说里那些爱花吃花的绝世美女吗？她们人比花娇，与花为伴，以花为食，拥有魔鬼般的身材，身上散发着花一般的清香，美丽的肌肤比娇嫩的花瓣还要细致……她们虽是小说人物，但却不仅仅是作者的臆想，事实上，花对瘦身养颜真的有很大的作用。可以说，鲜花不仅好看，而且还是养生佳品，尤其是对瘦身有特别的效果。

　　健脾祛湿瘦身养颜，绿萼梅、玳玳花、佛手花等花类中药是非常好的选择。

　　佛手花

　　佛手花性平，微苦，温，归肝、脾经。能平肝理气、开郁和胃、舒肝健脾，用于治疗肝气不舒、胸腹胀满作痛。《随息居饮食谱》里面讲到用佛手花泡茶，有消气化痰、消食除胀的作用。佛手花是祛湿消肿的良药，多吃有助于减肥。

　　绿萼梅

　　绿萼梅，性平微酸，有疏肝和中、化痰散结的作用，用于治疗肝胃气痛，郁闷心烦。绿萼梅花色洁白，清香宜人，中医古籍有“ 助（脾胃）清阳之气上升”的记载，最大特点是理气健脾、舒肝和胃而不伤阴津。

　　玳玳花

　　玳玳花，味甘，微苦，能疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调且肥胖的女性。有破气行痰、散积消痞之功，治咳嗽气逆胃皖作痛等功效。玳玳花略微有点儿苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦，可镇定心情，消除紧张不安。此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，还有减脂瘦身的效果。

　　佛手花（绿萼梅、玳玳花）3-5克/每天，开水冲泡频服。也可以根据不同的伴随症状，加生山楂、橘子皮、荷叶等同饮，如果是夏季服用，加一点儿西瓜翠衣，效果更好。

　　减肥是一个系统工程，首先注意的就是生活方式的改变，注重膳食结构，少吃膏粱厚味，多吃清淡食物，坚持运动，痰湿体质的人，平时配合喝一些花类中药茶，就能远离肥胖。