之所以写下这篇科普文章，是因为我也是母亲，我不希望看到我的孩子或者更多的孩子变成这样……
小张，19岁，因胃癌广泛转移入我院化疗。
他是家中独子。上小学时，父母亲外出打工，他变成了我们常说的“留守儿童”，父母在外打工挣钱，家中生活也比较宽裕，加之是唯一的孙子，祖母从小比较娇惯。
11岁，小张迷上了上网，初一，寄宿在学校，常常在网吧熬夜上网至凌晨3、4点，白天旷课；14岁，被学校开除。
15岁，去江苏打工，仍然每天上网，熬夜，晚上饿了就吃炒粉、泡面，最爱喝可乐。
18岁，去广东打工，生活节奏加快，白天不能休息，但是仍然坚持“熬夜上网”。仍然把垃圾食物作为宵夜。
19岁，胃常常不适，找医师开点药吃会好一点，生活习惯没有改变，直到2015年12月，他发现自己吃一点东西就呕吐，腹部饱胀，回家过完年后在湘雅附二院行电子胃镜检查确诊为：胃癌 IV期，并大量腹水，胃周淋巴结转移，左侧锁骨上转移，已经没有手术指征！
长期熬夜的危害是不言而喻的，比如影响皮肤、视力、大脑、颈椎等，但是和肿瘤的发生有必然的联系吗？我大致总结了几条。
一、长期熬夜，机体免疫力下降，容易导致疾病的发生。
二、长期熬夜，对胃的打击是特别大的，人体每天持续分泌胃液，一般在入睡后几小时达到高峰，清晨醒来之前最低，夜间本是胃休息的时间，而长期夜间不睡觉，大脑持续兴奋，如果熬夜，缺乏睡眠，饮食不规律，胃液分泌增多，胃液持续分泌，容易导致胃溃疡等疾病的发生。
三、晚上不睡觉，容易产生饥饿感，小张选择吃泡面、炒粉、可乐这些垃圾食物，其中含有大量的亚硝酸盐等致癌物质，对胃来说无异于雪上加霜。
四、熬夜对肝脏有一定的危害，肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，肝脏受损足以危害全身。所以说熬夜等于慢性自杀绝不夸张！
小张年纪轻轻的，不好好学习，痴迷于网络，最终导致这么严重的后果不禁让人唏嘘不已！所以青少年痴迷网络的问题绝不仅仅家庭问题，而是社会问题！危害的不仅仅是他自己，也是整个家庭乃至社会！
9 97998 7年前
